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नवम्बर के महीने में ये 5 चीज़ें हैं जहर के समान - अभी त्यागें, वरना पड़ेगा भारी। बुजुर्गों के लिए 3 недели назад

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नवम्बर के महीने में ये 5 चीज़ें हैं जहर के समान - अभी त्यागें, वरना पड़ेगा भारी। बुजुर्गों के लिए

नवम्बर के महीने में कुछ चीज़ें शरीर पर ज़हर की तरह असर करती हैं, खासकर बुजुर्गों पर। इनसे पाचन कमजोर होता है, गैस, एसिडिटी, जोड़ों का दर्द और हृदय से जुड़ी समस्याएँ बढ़ सकती हैं। इस वीडियो में हम बता रहे हैं वो 5 चीज़ें जिन्हें इस मौसम में भूलकर भी न खाएं। सही खानपान बुजुर्गों की ताकत, नींद, और ऊर्जा को बनाए रखने में मदद करता है। डिस्क्लेमर: यह वीडियो केवल सामान्य स्वास्थ्य जानकारी के लिए है। किसी भी उपचार से पहले डॉक्टर की सलाह अवश्य लें।

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