Объяснение сфинкса и тюленя скачать в хорошем качестве

Объяснение сфинкса и тюленя

В этом видео объясняется инь-йога-версия позы Сфинкса и Печати, которая является инь-йогой-версией позы Кобры. Вы узнаете всё о причинах, побудивших вас выполнять позу Сфинкса или Печати, об их физиологических и энергетических преимуществах и о том, как выполнять эти позы. Вам покажут альтернативные варианты и противопоказания к этим позам: это предупреждения для тех, у кого могут возникнуть трудности с выполнением определённых аспектов позы Сфинкса или Печати. ​​Вам также покажут, как входить в позу и выходить из неё, а также что делать после её выполнения. Как только вы узнаете, как и почему вам следует выполнять позу Сфинкса или Печати, посетите раздел «Выполнение Сфинкса», чтобы узнать о более простой из этих двух поз. Ссылки на это видео и видео «Выполнение Печати» можно найти на сайте www.YinYoga.com. Знаете ли вы, что всего за 5 долларов в неделю или меньше вы можете подписаться на еженедельные онлайн-занятия Берни Кларка «Welcome to the Yinside» и получить доступ к полному архиву сотен практик инь-йоги! Посетите www.yinyoga.com/online_classes, чтобы узнать больше.