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タヒチアンダンスで体幹トレーニング！体幹トレで得られるメリットを解説

「女性の願望は体幹が叶える」をテーマにお送りする動画シリーズ。 今回の動画は【基礎編】として、実は定義があまり知られていない「体幹とはなにか？」というところから、体幹を鍛えられる子で得られるメリットを３つの利点を軸に、タヒチアンダンスの講師「YUKI」が女性視点で解説いたします♪ 体幹が鍛えることで得られるメリットは、本当にたっくさんあります！！ これを機会に、体幹の仕組みを知って身体の内側から見直してみませんか？？^^ ⏬YUKI先生のオンラインレッスンご予約はコチラ⏬ https://coubic.com/qualitas/933224 ⏬その他オンラインレッスンのご予約はこちら⏬ https://coubic.com/qualitas/booking_p... ⭕️体幹トレーニングの動画まとめ https://bit.ly/3mpnfCi ⭕️タヒチアンダンスの動画まとめ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ QUALITASではおうちにいながらダンスやフィットネスなど様々なオンラインレッスンが受けられる「おうちレッスン」を毎週開催中😆✨ インストラクターが未経験の生徒さんにも寄り添い、ダンスやフィットネスなど、楽しみながら本来の美しいボディラインや姿勢を手に入れられる"習慣作り"をサポートします！ ▼オンラインレッスンへの参加方法 詳しいスケジュールやレッスン内容は、以下のQUALITAS公式サイトでご確認ください！😊 ⭕️QUALITAS公式サイト https://qualitas-japan.co.jp/ ⭕️各種インストラクター募集中！ https://qualitas-japan.co.jp/instruct... ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ⭕️おうちレッスン公式LINE@ 最新のオンラインレッスン情報・先行予約が可能となります♪ https://lin.ee/1sGmotzB2 ⭕️Facebook   / qualitasjapan   ⭕️Instagram   / qualitas_official   ⭕️Twitter   / qualitasjapan