• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Patellar Tendon Rupture Recovery: 3 Crucial Tips from the World's Leading Expert скачать в хорошем качестве

Patellar Tendon Rupture Recovery: 3 Crucial Tips from the World's Leading Expert 8 месяцев назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Patellar Tendon Rupture Recovery: 3 Crucial Tips from the World's Leading Expert
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Patellar Tendon Rupture Recovery: 3 Crucial Tips from the World's Leading Expert в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Patellar Tendon Rupture Recovery: 3 Crucial Tips from the World's Leading Expert или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Patellar Tendon Rupture Recovery: 3 Crucial Tips from the World's Leading Expert в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Patellar Tendon Rupture Recovery: 3 Crucial Tips from the World's Leading Expert

Hey everyone, Kyle here, also known as The Pandaman! Today, I'm diving deep into the world of patellar tendon rupture recovery, sharing three crucial tips that I've learned not only from my own experiences but also from coaching hundreds through their recoveries. With dual personal experiences and extensive coaching, I've become the world's leading expert on navigating this challenging injury. First, I'll discuss the importance of not forcing range of motion too early in the recovery process. Pushing for too much too soon can lead to complications like I experienced with my first rupture. Instead, understand the realistic functional range of motion needed for everyday activities, which is often less than the maximum that therapists may push for. Next, I'll cover the significance of strengthening your posterior chain to naturally improve your range of motion over time. By focusing on building strength rather than merely pushing limits, you can achieve a more sustainable and pain-free recovery. Lastly, I'll share insights into using hill walking as a powerful, yet often overlooked, recovery tool. This simple exercise can significantly enhance your recovery by strengthening the muscles and tissues around the knee in a natural and effective way. For more detailed guidance and a structured recovery plan, check out my bestselling manual on patellar tendon rupture recovery. Click the link in the pinned comment below to get your copy today. Don't forget to like, subscribe, and leave a comment if you have any questions or need further advice. Let’s tackle this recovery together!

Comments

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5