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L’impact du rêve et de la visualisation sur notre engagement envers soi et la planète

Charles Gaudreau accueille Ariane-Li Simard-Côté pour une conversation inspirante autour du rêve éveillé et de la visualisation. Après un hommage touchant à Raymond Bouchard et un clin d'œil aux émotions provoquées par la fin des Jeux olympiques, nos deux intervenants explorent comment l’état d’esprit des athlètes de haut niveau peut influencer notre quotidien. Ensemble, ils décortiquent le pouvoir de la visualisation dans la performance, que ce soit sur scène, en sport ou dans la vie de tous les jours, en s’appuyant sur la recherche scientifique ainsi que sur leur expérience personnelle dans les arts de la scène. Entre anecdotes personnelles, réflexions sur la résilience et conseils pratiques, cet échange nous invite à transformer nos rêves en réalité… mais sans jamais oublier la force du travail et de l’engagement authentique.