공덕 피티 1000일 스쿼트 2월23일 582일차 스쿼트 220kg,260kg(중량훈련), 데드리프트 200kg скачать в хорошем качестве

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#공덕피티 #애오개피티 #염리피티 #아현피티 유튜버 몸빼관장 소개 홈페이지: ptgym.co.kr 몸빼관장은 20년 이상 한 자리에서 전문적인 선수 생활과 트레이닝 지도를 통해 풍부한 경험을 쌓아온 PT 전문가입니다. 대한교정운동 전문가 자격증(CES Korea)과 국제공인 퍼스널 트레이너 자격(NSCA CPT)을 보유하여 전문성을 입증하였으며, 실제 선수로서 다양한 부상(반월상 연골판 수술, 회전근개 부분 파열, 상완신경총 손상, 팔꿈치 퇴행성 관절염)을 극복한 경험을 바탕으로 체계적이고 안전한 맞춤형 트레이닝을 제공합니다. 병원에서 치료 및 재활을 받은 후 의사 진단을 통해 정상적인 운동이 가능하다고 판단될 경우, 정확한 평가와 분석을 통해 운동 기능을 최적의 상태로 회복하도록 지도합니다. 자격사항 NSCA CPT (미국 공인 퍼스널 트레이너) Muscle Mania Orient Coaching 자격 Muscle Mania Orient Personal Trainer 자격 CES Korea 교정운동 전문가 자격증 생활스포츠 지도자 2급 합기도 2단 태권도 1단 주요 대회 입상 경력 2010 서울시장배 -80kg급 3위 2011 서울시장배 -85kg급 2위 2012 서울시장배 -85kg급 1위 2013년 고양시장배 +85kg급 3위 서울시장배 +90kg급 3위 대한체육회장배 전국대회 1위 2014년 대축전 전국대회 1위 문화관광부장관배 전국대회 2위 2015년 서울시협회장배 2위 문화관광부장관배 전국대회 2위 2016년 대한체육회장배 전국대회 1위 문화체육부장관배 전국대회 2위 2017년 서울시협회장배 3위 문화체육부장관배 전국대회 1위 대한체육회장배 전국대회 1위 2018년 대축전 전국대회 3위 서울시연합회장배 1위 대한체육회장배 전국대회 2위 문화체육부장관배 전국대회 1위 2019\~2021년 부상 재활 및 회복 2022년 SBS Sports Mr & Ms KOREA 2위 서울특별시장배 2위 2023년 서울특별시장배 2위 2024년 SBS Sports Mr & Ms KOREA 2위 서울특별시장배 2위 2025년 서울특별시장배 1위