気を遣いすぎて疲れる人の共通点と解決法を解説します。 скачать в хорошем качестве

気を遣いすぎて疲れる人の共通点と解決法を解説します。

皆さんこんにちは、こころのケア研究所 SHINKA 代表の田所俊作です。今回は、気を遣いすぎて極端に疲れる人が陥っている共通点と、解決法について心理学的に解説します。自分が生きづらい原因がわからない人はぜひご覧ください。 🎥 動画だけでは物足りないあなたへ こころのケア研究所 SHINKAでは、 ストレス対処・感情の整理・人間関係のコツなど 心に寄り添いながら、実践的な改善法を学べるオンラインカウンセリングを提供しています。 🏡 自宅で、本格的なカウンセリングを 公認心理師・臨床心理士による丁寧なサポートで、 「ただ聞いてもらう」だけでなく、変わる力を身につけていきましょう。 📍 こころのケア研究所 SHINKA オンラインカウンセリングのお申し込みはこちらから ▶ https://mental-shinka.com お問い合わせ : [email protected] 【目次】 0:00 気を遣うことが生きづらさの根源 2:05 自分らしく生きられない原因 10:03 情緒的ネグレクトの落とし穴 14:50 生きづらい人が陥っている共通点 19:34 生きづらさを改善するプロセス 29:05 今後のYoutube活動について #生きづらい　＃気を遣いすぎる