У нас вы можете посмотреть бесплатно 5/31 B QUADRÍCEPS или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
5/31 B QUADRÍCEPS #agachamentosmith Séries: 4 Repetições: 8 Intervalo: 1 minuto #cadeiraextensoraunilateral Séries: 3 Repetições: 8 Intervalo: 1 minuto #cadeiraextensora Séries: 3 Repetições: 10 + 10 com 10 segundos de isometria Intervalo: 2 minutos #cadeiraadutoraforçaparafechar Séries: 3 Repetições: 10 + 10 com 10 segundos de isometria Intervalo: 2 minutos #legpress45graus Séries: 4 Repetições: 8 Intervalo: 1 minuto #panturrilhasempémáquina Séries: 3 Repetições: 10 Intervalo: 1 minuto #panturrilhassentadomáquina Séries: 3 Repetições: 10 Intervalo: 1 minuto #elevaçãolateralmáquinastandingmultifligth Séries: 3 Repetições: 10 Intervalo: 1 minuto #45minutosdecárdio Instagram: https://www.instagram.com/igorrochaze...