MÁŠ DCERU? TOTO JE PRO TEBE! 🩸 První menstruace: Jak ji s dcerou otevřeně probrat? 🩸 Menstruace je скачать в хорошем качестве

MÁŠ DCERU? TOTO JE PRO TEBE! 🩸 První menstruace: Jak ji s dcerou otevřeně probrat? 🩸 Menstruace je

MÁŠ DCERU? TOTO JE PRO TEBE! 🩸 První menstruace: Jak ji s dcerou otevřeně probrat? 🩸 Menstruace je přirozená součást života, ale mnoho dívek o ní stále nemá dostatek informací nebo se cítí nejistě. Jak zajistit, aby vaše dcera tuto změnu zvládla s klidem a sebevědomím? 🔹 Otevřená komunikace – Mluvte s ní bez ostychu, používejte správné výrazy a zbavte menstruaci zbytečných tabu.🔹 Vysvětlení, co se děje v těle – Pomozte jí pochopit, jak funguje menstruační cyklus a proč je dobré sledovat si své dny.🔹 Praktická příprava – Ujistěte se, že má v batohu menstruační balíček, aby ji menstruace nezaskočila.🔹 Výběr menstruačních pomůcek – Každá dívka je jiná, proto je důležité, aby si mohla vyzkoušet, co jí nejlépe vyhovuje.🔹 Podpora a pochopení – Uklidněte ji, že obavy jsou normální, a nabídněte jí tipy, jak zvládnout bolest nebo nepříjemné pocity. Každá z nás by se měla cítit ve svém těle dobře, i když má „své“ dny. K tomu neodmyslitelně patří i péče o sebe. Já jsem si velmi oblíbila nejen skincare, ale i líčení, cítím se v tom lépe a je to relax. Moje oblíbené produkty: k menstruaci pro mě rozhodně patří menstruační kalhotky Snuggs, na rty rtěnka od Charlotte Timbury Pillow Talk, lesk Huda Beauty, tvářenku NYX nebo korektor od NARS…Vše a ještě více najdeš na Notino:) 💬 Máš doma dceru, kterou toto téma čeká? Jak jsi ji připravila na první menstruaci? Sdílej své zkušenosti v komentářích! 📌 Dej like a sdílej s dalšími rodiči – ať je menstruace přirozené téma v každé rodině! #MyNotino #NotinoGirlTalk #womenpower # #short