У нас вы можете посмотреть бесплатно FitTime 2 եթերաշրջան 3-րդ հաղորդում или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Այս հաղորդման մեջ ուղղորդող մարզիչ Լեոն Հովհաննիսյանի առաջնորդությամբ FitTime տղանները մարզել են ողտքերի մկանները, իսկ Իրիանան ՝ գոտկատեղից վերև մարմնի մկանային խումբը: Թիմի ուղղորդող բժիշկ՝ Շաքե Հմայակյանը խոսեց «Հղիների մարզումներ» թեմայի շուրջ, թե արդյոք հղիներին կարելի է մարզվել, որ վարժություներն են համարվում թույլատրելի և երբ: Իսկ բժիշկ-սննդաբան Լիլիթ Մարգարյանի կողմից առաջարկեց կաթնաշոռով առողջարար և չգիրացնող բաղադրատոմս, որն շատ հեշտությամբ կարող եք պատրաստել նաև դուք: Հաղորդման վերջում՝ տնային աշխատանք Լևոնից՝ ոտքերի մարզում սեփական քաշի օգնությամբ: Բաժանորդագրվեք FitTime-ի Youtube-յան ալիքին նորություններն առաջինը իմանալու համար, իսկ հինգշաբթի 23:45 դիտեք FitTime թողարկումը ATV-ի եթերում: Կրկնություն ՝ շաբաթ 17:15, կիրակի 13:00, երեքշաբթի 12:50