אלוף העולם הפסיד וקרע את היד הקדמית! скачать в хорошем качестве

אלוף העולם הפסיד וקרע את היד הקדמית!

חובה לשתף עם כל מי שאתם מכירים. זה יסדר לאנשים הרבה בראש. הקישור לאתר ורכישת הקורס שישנה לך את האימונים. https://levysfit.com פנו לתומר לאימונים אישיים ב tomerr_levy או לאורן לתכניות אימונים: oren_levy1 תוכלו לתמוך בנו ולהצטרף למועדון הערוץ כאן:    / @levysfitness   אין להתייחס לסרטון זה כעצה בריאותית אישית, הטון למטרת בידור בלבד. כל צופה מוזמן להתחיל תהליך כושר ותזונה עם איש מקצוע! חשוב לציין שאין לנו שום עניין אישי ומעולם לא היה עניין אישי עם אף אחד שמוצג בסרטונים שלנו. תמיד תמיד התגובה היא אך ורק לטענות. לא לבן אדם. מוזמנים לפנות אלינו ממש כאן ב [email protected] לגבי תפריטי תזונה אישיים!!! וחברים המטרה הבאה שלנו זה 250 אלף רשומים!!! כל מה שאתם צריכים לעשות: 1.להירשם לערוץ ולהפעיל את הפעמון 2. לתת לייק לסרטון 3. להגיב למטה כשסיימתם, אנחנו בודקים את זה! היום אנחנו הולכים לדבר על משהו שביקשתם כל כך הרבה ורצינו לדבר עליו במשך המון זמן, וזו חד משמעית הבקשה הכי גדולה שלכם - שנעשה בערוץ! ולא רק זה אלא גם באינסטגרם ובכל מקום ששאלתם אותנו עליו -הקרב שהיה לדבון לאראט אלוף העולם בהורדת ידיים! זה חד משמעית הנושא המדובר ביותר בערוץ! הרבה אנשים מתקשים להבין מה באמת קרה בקרב הזה? ולמה כולם מדברים על הורדת הידיים הספציפית הזו ויותר ספציפית על סיבוב 2. האם היה שם קרע של שריר היד הקדמית? האם היה קרע של הגיד של היד הקדמית? האם זה קרע מלא/חלקי? מה אנחנו חושבים בנושא? ומה יהיה עם השיקום של דבון היקר? תודה לערוץ על האנימציות בסוף הסרטון:    / houseofhypertrophy   כרגיל, נדבר על כל טענה וטענה ונבסס אותן על פי מחקרים איכותיים. רפרנסים (לאו דווקא לפי הסדר): האינזרשן של הבייספס ברכי.. הוא לא רק דרך גיד אחד (סקירה): https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25231... קצת על קרע דיסטאלי בגיד של הבייספס: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... למרימי משקולות יש רצועות צולבות וצידיות בחתך גדול יותר מאלו שלא מרימים?: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22447... קרוס אדיוקיישן (מטא אנליזה): https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28936... מכניזמים אפשריים (סקירות): https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29995... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17190... _____________________________________________________ שתפו עם 3 חברים או הורים שהסרטון הזה מאד יעזור להם! תעבדו נכון וחכם ולפי האנטומיה! מוזמנים לפנות אלינו באינסטגרם לתכניות אימונים ואימונים אישיים שיסבירו לכם בדיוק את זה! ונתראה בשלישי הבא ב 14:00! אל תשכחו להירשם לערוץ שלנו וללחוץ על הפעמון! תנו לייק ושתפו :) עקבו אחרינו וצרו איתנו קשר!: פייסבוק -   / levysfit   אינסטגרם -   / levysfitness   לפניות עסקיות בלבד: [email protected]