おつまみにもご飯にも！シャキッと激ウマ！れんこんのガーリック炒め скачать в хорошем качестве

おつまみにもご飯にも！シャキッと激ウマ！れんこんのガーリック炒め

大好評シリーズ、コウケンテツの「これ添えて」 野菜を使った超簡単レシピ！ 是非チャンネル登録してみてね。 https://bit.ly/2BUMuKI 【チャプター】 00:00～ オープニング 00:19～ 下ごしらえ 01:52～ 調理 03:54〜 試食 【材料】 ・れんこん：小2節（約200g） ・オリーブオイル：大さじ2 ・にんにくのみじん切り：1かけ ・赤唐辛子の小口切り：1本分 ・塩：少々 ・しょうゆ：適宜 【ポイント】 ごぼうではない。 ◆コウケンテツ初エッセイ◆ 「本当はごはんを作るのが好きなのに、しんどくなった人たちへ」 https://www.amazon.co.jp/dp/483563982... ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Koh Kentetsu Kitchen （料理研究家コウケンテツ公式チャンネル） コウケンテツと申します。 大阪府出身、お料理のお仕事をしております。 日本・アジア各地でいろんなもの食べさせてもらったりもしております。 一男二女の父もさせてもらっております。 料理に限らず、いろいろな情報をお届けします。 料理や企画のリクエストも随時受け付けておりますので、 コメントをお待ちしてます！！ 是非チャンネル登録してみてね。 https://bit.ly/2BUMuKI ◆Instagram 　  / kohkentetsu   ◆Twitter 　  / kohkentetsu14   ◆Facebook 　  / kohkentetsuo.  . ◆朝日新聞Bon Marche online　 　コウケンテツの食は人なり出会いなり　　 　https://www.asahi.com/ads/clients/bon... ◆アサヒビール 　コウケンテツの500㎉以下ダイエットレシピ 　https://www.asahibeer.co.jp/stylefree... ◆コウケンテツの「つくってみよう！休日かぞくごはん」 　https://www.ism.life/kazokugohan/inde... ◆C.C.Café web　 　コウケンテツのパパの料理は世界一 　https://cccafe.takagi-member.jp/conte... ◆Mercedes-Benz　LIFE!　 　コウケンテツのくるまめし 　https://mb-live.jp/post_group/drive_r... ◆レタスクラブニュース　 　コウケンテツさんのレシピ 　https://www.lettuceclub.net/recipe/co... ◆お問い合わせ&お仕事のご依頼 　[email protected] ◆オープニング制作協力 　BeaveR https://www.beavertokyo.com ◆ディレクション 　kaz.eto #コウケンテツ ＃料理 ＃れんこん