TREINAR EM JEJUM, FUNCIONA? скачать в хорошем качестве

TREINAR EM JEJUM, FUNCIONA?

Treinar em jejum realmente ajuda a emagrecer? 🤔 Ou isso pode atrapalhar seus resultados e até sua saúde? Nesta NutriLive, a nutricionista Fernanda Selingardi explica, de forma simples e sem terrorismo nutricional: • O que é o treino em jejum • Como esse jejum normalmente é feito • Para quem o treino em jejum pode funcionar • Para quem não é indicado • Quais cuidados são essenciais antes de tentar 📌 Treinar em jejum não é regra, nem funciona para todo mundo. O emagrecimento depende de estratégia, individualização e constância — não de atalhos. 💬 Participe ao vivo, mande sua dúvida e aprenda a tomar decisões mais conscientes sobre sua alimentação e treino. 📲 Acompanhe a Nutri Instagram: @nutricionistaselingardi 📘 EBOOKS DA FERNANDA 👉 Ebook Detox – Desinche e cuide do corpo de dentro para fora: https://go.hotmart.com/M72884518Q?dp=1 👉 Guia de Emagrecimento com Saúde: https://go.hotmart.com/A81276194X?dp=1 👉 Cardápios para Emagrecer de Forma Sustentável: https://go.hotmart.com/F78999412P 👉 Alimentação Inteligente para Mulheres: https://go.hotmart.com/Y44644921N?dp=1 #nutrilive #treinoemjejum #jejumintermitente #emagrecimentosaudavel #nutricaodescomplicada #saudedamulher #hormonios #nutripratica #vidasaudavel #nutricionista