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3 decisioni che cambiano la tua giornata ( e spesso la tua vita )

Vuoi vivere giornate più consapevoli e intenzionali? In questo video esploriamo 3 decisioni fondamentali che possono trasformare il modo in cui vivi, lavori e ti relazioni: 1. Dove metti la tua attenzione – l’attenzione è la valuta della mente. 2. Come rispondi a ciò che accade – tra stimolo e risposta c’è la tua libertà. 3. Cosa scegli di fare con il tuo tempo – il tempo non si gestisce, si vive. Imparerai come allenare queste scelte ogni giorno, con piccoli rituali e riflessioni che ti aiutano a ritrovare lucidità, serenità e direzione. Riferimenti citati: Thinking, Fast and Slow – Daniel Kahneman Man’s Search for Meaning – Viktor Frankl Four Thousand Weeks – Oliver Burkeman Scrivi nei commenti: Quale delle tre decisioni vuoi iniziare ad allenare da oggi? Insieme possiamo costruire una vita più consapevole, più intenzionale e più tua.