Sport, Périnée, Alimentation, on brise les fausses idées reçues sur la grossesse ! скачать в хорошем качестве

Sport, Périnée, Alimentation, on brise les fausses idées reçues sur la grossesse !

Aujourd'hui, je rencontre Anna Roy, sage femme, auteur et chronique de l'émission la maison des maternelles. Bref, une experte quoi ! Je vois énormément de questions autour du sport et la grossesse, mais pas que. Beaucoup de femmes se questionnent sur le sport prénatal, la fertilité et l'activité physique post-partum. Alors, quelles sont les vraies réponses ? Nous allons lever le voile sur certaines croyances et vous donner les meilleurs conseils de professionnel ! Pour vous repérer dans la vidéo, voici un sommaire avec tous les sujets abordés : 0:00 Présentation Anna Roy 1:05 Sport & Grossesse, quelles sont les recommandations ? 3:25 Sport et fertilité sont-ils compatibles ? 5:15 Alimentation et fertilité, quels sont les liens ? 6:48 Quels sont les sports dangereux pendant la grossesse ? 10:48 Faut-il faire du sport pendant la grossesse ? 13:14 Post-partum, périnée, quand reprendre le sport après l’accouchement ? 15:14 La vérité du post-partum, debunk des clichés 17:46 Fatigue, emploi du temps chargé, comment gérer en post-partum ? 21:02 Périnée, rééducation et suivi, les erreurs courantes. 24:42 Allaitement et sport sont-ils compatibles ? 25:25 Quand retrouve-t-on son niveau sportif après accouchement ? 26:23 Comment gérer la séparation avec l’enfant ? 28:57 Le conseil surprenant d’Anna Roy ! Téléchargez mon programme Pilates 👉🏼 https://bit.ly/3ahEPE4 🔛 Pour ne rien rater, SUIVEZ-MOI sur les réseaux sociaux : ➡️ Youtube : https://bit.ly/3ikoJ0Z ➡️ Mon site : https://bit.ly/3ike5aF ➡️ Instagram : https://bit.ly/3CRc0uo ➡️ Facebook : https://bit.ly/3zS8Y7m ➡️ Groupe Facebook : https://bit.ly/3AW3WrP ➡️ Twitch : https://bit.ly/3ASvSwB ➡️ Twitter : https://bit.ly/3CZFTZU ➡️ Abonnez-vous à ma newsletter hebdo : https://newsletter.lucilewoodward.com/ #sportgrossesse​ #lucilewoodward