• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

50-Minute Full Body Pilates Workout | Summer Sculpt Challenge Day 1 (Optional Weights) скачать в хорошем качестве

50-Minute Full Body Pilates Workout | Summer Sculpt Challenge Day 1 (Optional Weights) 4 месяца назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
50-Minute Full Body Pilates Workout | Summer Sculpt Challenge Day 1 (Optional Weights)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 50-Minute Full Body Pilates Workout | Summer Sculpt Challenge Day 1 (Optional Weights) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 50-Minute Full Body Pilates Workout | Summer Sculpt Challenge Day 1 (Optional Weights) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 50-Minute Full Body Pilates Workout | Summer Sculpt Challenge Day 1 (Optional Weights) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



50-Minute Full Body Pilates Workout | Summer Sculpt Challenge Day 1 (Optional Weights)

Welcome to Day 1 of the Summer Sweat & Sculpt Challenge! ☀️ This 50-minute full-body Pilates workout will help you sculpt your arms, strengthen your abs, tone your glutes and thighs, and build total-body strength — all from home. We start with a gentle warm-up, move into dynamic sculpting work, and end with a relaxing cool-down. No equipment is required, but if you're feeling strong, you can add 3lb hand weights or ankle weights to increase intensity. 💡 Listen to your body — if you're new to strength training or returning to movement, go weightless today. You’ll build strength, muscle engagement, and endurance as we progress through the 3-week challenge. 🎯 This workout targets: • Arms & Upper Body • Abs & Deep Core • Glutes & Thighs • Balance, Flexibility, and Mind-Body Connection 🧘‍♀️ Optional equipment: • 3lb hand weights • Ankle weights (optional but not required) 👉 Be proud of yourself for showing up — you’re laying a strong foundation for the weeks ahead! Your fitness journey is unique, so embrace the challenge and celebrate your progress as we embark on this transformative journey together. Let's have fun, work out, and strive to become the best versions of ourselves! 💪🌟 Like my cream workout set?! Buy it here: https://amzn.to/3UQbjw0 Looking for more full body workouts? Check out this playlist:    • Total Body Workouts   👉🏼 TRY A FREE TRIAL MONTH OF UNLIMITED KEEL PILATES HERE: instabook.io/s2/keelpilates?m=library Want to shop with me? Check out my Amazon Storefront for products I love! CANADA - https://www.amazon.ca/shop/keelpilates USA - https://www.amazon.com/shop/keelpilates I N S T A G R A M: @keelpilates ✉ C O N T A C T: [email protected] DISCLAIMER: Check with your doctor before beginning any fitness program. Should you experience pain or discomfort at any time while performing the exercises, you should stop immediately. By performing these exercises, you understand and agree that Keel Pilates will not be responsible or liable for any injury or harm you may sustain as a result of exercises performed in these videos.

Comments

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5