У нас вы можете посмотреть бесплатно หยุด 3 นิสัยนี้ ถ้าไม่อยากเป็นคนน่ารังเกียจ เมื่อคุณแก่ตัวลง | Podcast พัฒนาตัวเอง EP.158 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Podcast พัฒนาตัวเองและสร้างแรงบันดาลใจ เพื่อเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น ✅ แจกฟรี! บทความ Ebook ที่เป็นเนื้อหาของคลิป อ่านบทความได้ที่นี่ครับ ▸ https://drive.google.com/drive/folder... Chapters: 00:00 เปิดรายการ 01:55 พฤติกรรมที่ 1 หยุดเป็นนักวิจารณ์วัยดึก 03:45 พฤติกรรมที่ 2 หยุดเป็นจอมขโมยซีนแห่งวัยเก๋า 05:24 พฤติกรรมที่ 3 หยุดเป็นนักบ่นวัยชรา 07:00 สรุปข้อคิดและปิดรายการ ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ สคริปต์พอดแคสต์: "เมื่อคุณแก่ตัวลง หยุดทำ 3 สิ่งนี้ ถ้าไม่อยากเป็น 'คนน่ารังเกียจ' ในสายตาคนอื่น!" [เปิดรายการ] ͏สวัสดีครับ กลับมาพบกันอีกครั้ง กับพอดแคสต์ที่จะสรุปเรื่องร͏าวดี ๆ และวิธีคิดเชิง บวกสำหรับผู้สูงวัย ให้คุณฟังจบได้ในเว͏ลาประมาณห้าถึงสิบนาที วันนี้ผมมีเรื่องราวดี ๆ มาฝาก เป็นเรื่องที่เกี่ยวกับตัวเราเองเมื่อกาลเวลาพาเราเดินทาง ไปข้างหน้า โดยเฉพาะตอนที่เราเริ่มแก่ตัวลง อายุมากขึ้น ผมเชื่อว่าทุกคนอยากเป็น คนที่ถูกรัก ถูกนับถือ และมีคนอยากอยู่ใกล้ใช่ไหมครับ? แต่บางครั้ง สิ่งที่เราทำโดย ไม่รู้ตัว อาจจะผลักคนรอบข้างให้ห่างออกไป โดยเฉพาะในวัยที่เราเริ่มมีประสบการณ์ ชีวิตเยอะขึ้น วันนี้ผมเลยอยากชวนทุกคนมาสำรวจตัวเองกันหน่อย กับหัวข้อ "เมื่อคุณ แก่ตัวลง หยุดทำ 3 สิ่งนี้ ถ้าไม่อยากเป็น 'คนน่ารังเกียจ' ในสายตาคนอื่น!" ผมจะเล่าให้ฟังแบบเป็นกันเองนะครับ ไม่ได้มาตัดสินใคร แต่จะชวนให้เรามองตัวเอง และปรับปรุงเพื่อให้ชีวิตในวัยที่มากขึ้นของเราสดใสขึ้น ดีขึ้น และมีความสุขมากขึ้น เอาล่ะครับ ถ้าพร้อมแล้ว ไปเริ่มกันเลย! ก่อนอื่นเลย ผมอยากชวนทุกคนนึกภาพตัวเองในอีก 10-20 ปีข้างหน้าครับ ลองนึกดู ว่าเราอยากให้คนมองเราแบบไหน? เป็นคนแก่ที่น่ารัก ที่ลูกหลานอยากเข้าใกล้ เพื่อน ฝูงอยากคุยด้วย หรือเป็นคนที่ทุกคนแอบถอนหายใจเมื่อเราเดินเข้ามา? วัยที่เราแก่ ตัวลงเนี่ย มันไม่ใช่แค่เรื่องของร่างกายที่เปลี่ยนไป แต่พฤติกรรมของเราก็มีผลต่อ ความสัมพันธ์ด้วยนะครับ และบางพฤติกรรมที่เราเคยทำตอนหนุ่มสาว อาจจะดูน่ารัก หรือรับได้ แต่พอมันติดตัวมาถึงวัยนี้ มันอาจกลายเป็นสิ่งที่คนรอบข้างรู้สึกว่า "เฮ้อ...อีกแล้วเหรอ" วันนี้ผมเลยคัด 3 พฤติกรรมที่เราควรหยุดทำมาให้ฟังครับ พร้อมวิธีปรับตัวที่ทำได้จริง เพื่อให้เราเป็นคนที่คนอื่นอยากอยู่ด้วย ไม่ใช่คนที่คนอื่นอยากเดินหนี เอาล่ะ มาดูกัน เลยว่ามีอะไรบ้าง! [พฤติกรรมที่ 1: หยุดเป็น "นักวิจารณ์วัยดึก"] สิ่งแรกที่ผมอยากให้ทุกคนหยุดทำเมื่ออายุมากขึ้นคือ การเป็น "นักวิจารณ์เชิงลบ" หรือที่ผมขอเรียกว่า "นักวิจารณ์วัยดึก" ครับ ลองนึกภาพตามนะครับ คุณนั่งอยู่กับลูก หลานหรือเพื่อนฝูง แล้วแทนที่จะชื่นชมหรือให้กำลังใจ คุณกลับบอกว่า "ทำไมทำ แบบนี้ล่ะ ดูไม่ดีเลย" หรือ "สมัยก่อนมันดีกว่านี้เยอะ" หรือแม้แต่ "อาหารนี่เค็มไป หวานไป ไม่ถูกปากเลย" ผมเข้าใจครับ วัยที่มากขึ้น เรามีประสบการณ์เยอะ เราเห็นอะไรมาเยอะ บางทีเรา อยากแชร์มุมมอง แต่ถ้ามันกลายเป็นการจับผิดหรือบ่นบ่อย ๆ โดยไม่รู้ตัว มันจะทำให้ คนรอบข้างรู้สึกอึดอัดครับ ลูกหลานอาจจะคิดว่า "พูดอะไรไปก็โดนติ" เพื่อนอาจจะ รู้สึกว่า "คุยด้วยแล้วหมดพลัง" ตัวอย่างในชีวิตจริง: สมมติหลานคุณตัดผมทรงใหม่มา ดูทันสมัยตามวัยเขา แทนที่ เราจะบอกว่า "ดูดีนะ เข้ากับหนูเลย" เราดันหลุดปากว่า "ตัดแบบนี้ทำไม ดูแก่เกินวัย ไปหน่อย" แค่ประโยคเดียว หลานอาจจะเสียความมั่นใจไปเลยนะครับ ทำไมมันถึงแย่ในวัยนี้? เพราะเมื่อเราแก่ตัวลง คนมักคาดหวังว่าเราจะเป็นคนที่อบอุ่น เข้าใจ และให้คำแนะนำดี ๆ ไม่ใช่คนที่คอยตัดกำลังใจ การวิจารณ์เชิงลบเนี่ย ใน ทางจิตวิทยา มันสร้างพลังงานลบ ทำให้คนรู้สึกว่าเราเป็นคนที่อยู่ด้วยแล้วไม่สบายใจ วิธีแก้ไข: เริ่มง่าย ๆ เลยครับ ฝึกมองข้อดีก่อน อย่างน้อยวันละ 1 ครั้ง ลองชมคนรอบ ตัว เช่น "ข้าวที่ทำวันนี้อร่อยดีนะ" หรือ "งานที่ทำออกมาดูตั้งใจดี" ถ้าต้องแนะนำจริงๆ ให้พูดแบบสร้างสรรค์ เช่น "ลองปรับตรงนี้นิดนึง อาจจะดีขึ้นนะ" แค่นี้ก็เปลี่ยนจาก นักวิจารณ์วัยดึก เป็นคนแก่ที่น่ารักได้แล้วครับ *เนื้อหาตั้งแต่พฤติกรรมที่ 2 เป็นต้นไป สามารถดูได้ในบทความ Ebook ที่แจกฟรี (เนื่องจากคำอธิบาย ยูทูปให้ใส่ได้เพียง 5,000 ตัวอักษร) ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ Audio & Image Credits. ● Podcast audio was produced by channel owner ▸ / @sadxpodcast ● Original images by: alanajordan ▸https://pixabay.com/illustrations/eld... ● Music by: No.7 Alone With My Thoughts - Esther Abrami ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ Copyright Info. ● All images belong to the original artists. ● All audio on this channel is owned by the channel owner. ● You may freely use this podcast as long as your videos are not monetized, and proper credit is given. ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ #ผู้สูงวัย #วัยชรา #พฤติกรรม #พลังบวก #ความสุข #คนน่ารังเกียจ #ความสัมพันธ์ #ชีวิตวัยเกษียณ #การปรับตัว #การบ่น