ДЕЛАЙ КАЖДОЕ УТРО! Нежная ЙОГА и ПИЛАТЕС для отличного начала дня! Утренняя растяжка и разминка скачать в хорошем качестве

ДЕЛАЙ КАЖДОЕ УТРО! Нежная ЙОГА и ПИЛАТЕС для отличного начала дня! Утренняя растяжка и разминка

ПЛЕЙЛИСТ УТРЕННИХ ЗАРЯДОК:    • УТРЕННИЕ ЗАРЯДКИ С ЛИНОЙ   🙏Вы можете ПОБЛАГОДАРИТЬ МЕНЯ за практику и внести любое пожертвование за мою работу: ‌▷ из РФ: по номеру карты Т-Банк 5536913851647186 ▷ из других стран: https://ko-fi.com/linasemina БЛАГОДАРЮ за вашу поддержку! Пусть она вернётся вам вдвойне! 💕 🌒 ОНЛАЙН-КУРСЫ со мной: https://taplink.cc/linasemina 🌟 СООБЩЕСТВО В ТГ: https://t.me/yogalinaru Начни свой день правильно! Утренняя йога для пробуждения тела поможет снять остатки сна и зарядиться энергией на весь день! Мягкая практика пилатес активирует тело и снимет зажимы. Идеальная тренировка для начинающих! Занимайся каждый день! Делись ощущениями в комментариях!💓 омммм! Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 14 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, женские практики, ритуалы ухода за собой, а также влоги из путешествий и многое другое! Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и осознанности! 💌 для сотрудничества и предложений: [email protected] ______ #ЛинаСемина #иньйога #пилатес