Fennel and fig salad with oven-baked fish I ⬇️ Recipe ⬇️ I 4K скачать в хорошем качестве

Fennel and fig salad with oven-baked fish I ⬇️ Recipe ⬇️ I 4K

The fennel and fig salad with baked fish is a refreshing and healthy combination. The crunchy fennel adds a pleasant flavour, while the sweet figs give the salad a fruity note. Together with the tender, baked fish, the result is a harmonious dish that is both light and filling. Perfect for a light lunch or dinner! Recipe for 1-2 people Ingredients for the fish 1 whole fish, without innards (whitefish, trout) olive oil ½ lemon fennel herb chives salt pepper 1. wash and dry the fish well 2. cut the lemon into slices 3. marinate the fish in olive oil and season with salt and pepper 4. season with salt and pepper 5. place the lemon wedge and herbs in the fish belly 6. bake the fish in the centre of the oven at 180°C for approx. 20-30 minutes Ingredients for the fennel and fig salad 2 small fennel, cleaned 3 figs olive oil lemon juice fennel herb salt pepper Balsamic vinegar 1. cut the fennel very finely 2. marinate with olive oil 3. season with salt and pepper 4. chop the fennel and add to the salad 5. mix everything together 6. slice the figs 7. sprinkle with a little lemon juice 8. when the dorsal fin can be easily removed, the fish is cooked 9. serve the fennel and fig salad, drizzle with balsamic vinegar and garnish with figs 👉 Do you have any other tips for delicious recipes? Then write us your experiences and recommendations in the comments. 🔔 Subscribe @ YouTube now and activate the bell Der Fenchel-Feigen-Salat mit gebackenem Fisch ist eine erfrischende und gesunde Kombination. Der knackige Fenchel sorgt für ein angenehmes Aroma, während die süßen Feigen dem Salat eine fruchtige Note verleihen. Zusammen mit dem zarten, gebackenen Fisch ergibt sich ein harmonisches Gericht, das sowohl leicht als auch sättigend ist. Perfekt für ein leichtes Mittag- oder Abendessen! Rezept für 1-2 Personen Zutaten für den Fisch 1 ganzer Fisch, ohne Innereien (Felchen, Forelle) Olivenöl ½ Zitrone Fenchelkraut Schnittlauch Salz Pfeffer 1. Den Fisch gut waschen und trocknen 2. Die Zitrone in Scheiben schneiden 3. Marinieren Sie den Fisch in Olivenöl und 4. Mit Salz und Pfeffer würzen 5. Die Zitronenspalte und die Kräuter in den Fischbauch legen 6. Den Fisch In der Mitte des Ofens bei 180°C für ca. 20-30 Minuten backen Zutaten für den Fenchel-Feigen-Salat 2 kleine Fenchel, geputzt 3 Feigen Olivenöl Zitronensaft Fenchelkraut Salz Pfeffer Balsamico-Essig 1. Den Fenchel sehr fein schneiden 2. Mit Olivenöl marinieren 3. Mit Salz und Pfeffer abschmecken 4. Das Fenchelkraut hacken und zum Salat geben 5. Alles mischen 6. Feigen in Scheiben schneiden 7. Mit ein wenig Zitronensaft beträufeln 8. Wenn sich die Rückenflosse leicht ablösen lässt, ist der Fisch gekocht 9. Den Fenchel-Feigen-Salat anrichten, mit Balsamico-Essig beträufeln und mit Feigen garnieren 👉 Hast du weitere Tipps für leckere Rezepte? Dann schreib uns deine Erfahrungen und Empfehlungen gerne in die Kommentare. 🔔 Jetzt @ YouTube abonnieren und die Glocke aktivieren #cooking #food #rezept #fish #fruit #fennel #salad #recipe