MEDYTACJA Prowadzona Mindfulness i Compassion скачать в хорошем качестве

MEDYTACJA Prowadzona Mindfulness i Compassion

𝐖𝐢𝐞𝐜𝐳𝐨𝐫𝐧𝐚 𝐌𝐞𝐝𝐲𝐭𝐚𝐜𝐣𝐚 𝐌𝐢𝐧𝐝𝐟𝐮𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐢 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐚𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 | 𝐝𝐳𝐢𝐬𝐢𝐚𝐣 𝐨 𝟐𝟏:𝟑𝟎. Zapraszam Cię na dzisiejszą medytację online – spotkajmy się, aby wspólnie zatrzymać się, odetchnąć i odnaleźć spokój w tym, co tu i teraz. To przestrzeń, by: ✨ Złapać oddech po intensywnym dniu. ✨ Uspokoić myśli i rozluźnić ciało. ✨ Doświadczyć życzliwości i współczucia – wobec siebie i innych. ✨ Poczuć, że nie jesteś sama / sama ze swoimi emocjami. . . Medytację w nurcie mindfulness i compassion poprowadzi Ania Gubernat – nauczycielka z wieloletnim doświadczeniem; więcej o prowadzącej: mindfulnesskursy.pl/o-mnie . Ta praktyka pomoże Ci: 💚 Zatrzymać gonitwę myśli i odnaleźć równowagę. 💚 Nawiązać głębszy kontakt ze sobą i swoim ciałem. 💚 Rozwinąć łagodność i akceptację – także w trudniejszych chwilach. . 📅 Kiedy? Dziś, środa 08.01, o godz. 21:30. 🌐 Gdzie? Online – wygodnie z Twojego domu. 📍zapisy: www.mindfulnesskursy.pl/medytacja . 🕯️ Podaruj sobie ten moment ciszy, oddechu i obecności. 💚 Do zobaczenia! . #medytacja, #medytacjaprowadzona, #medytacjamindfulness, #medytacjacompassion,