Masz Napięte Dwójki? Nie ROZCIĄGAJ Ich - Oto Dlaczego! скачать в хорошем качестве

Masz Napięte Dwójki? Nie ROZCIĄGAJ Ich - Oto Dlaczego!

Czujesz, że twoje dwugłowe uda są ciągle napięte? Większość osób od razu zaczyna je rozciągać, ale to duży błąd! W tym filmie wyjaśniam, dlaczego napięcie mięśni dwugłowych ud nie wynika z ich winy i co naprawdę powinieneś zrobić, żeby pozbyć się problemu. Jeśli chcesz poprawić mobilność, uniknąć kontuzji i trenować efektywnie, koniecznie obejrzyj ten materiał! ✅ Dowiesz się, co powoduje napięcie mięśni dwugłowych ud ✅ Poznasz lepsze sposoby na rozwiązanie problemu ✅ Unikniesz błędów, które mogą pogorszyć sytuację Jeśli film Ci się podobał, zostaw 👍 i zasubskrybuj kanał, aby nie przegapić kolejnych porad! #mobilność #stretching #trening #fizjoterapia #błędytreningowe Obserwuj mnie na social mediach: Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Instagram: https://www.instagram.com/osteopapek?... TikTok: https://www.tiktok.com/@osteopapek?_t... Utwór Mountain Sun (autor: Audionautix) jest dostępny na licencji Licencja Creative Commons – uznanie autorstwa 4.0. https://creativecommons.org/licenses/... Wykonawca: http://audionautix.com/