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EINARMIGE LIEGESTÜTZE lernen | Mit dieser Technik Liegestütze auf einem Arm schaffen (Tutorial)

Einarmige Liegestütze zu lernen ist gar nicht so schwer. Mit der richtigen Technik kann man schnell die ersten Liegestütze auf einem Arm meistern. Deshalb habe ich euch hier ein Technik Tutorial mit allen Tipps und Tricks gemacht. Arbeitet unbedingt mit der Vor-Übung, damit ihr euch schnell an die Ausführung gewöhnt. Könnt ihr schon einarmige Liegestütze? Dann lasst mich in den Kommentaren wissen wie viele! Meine HYBRID TRAINING App ► https://hybridtraining.de/ ==================================== MyProtein 30% Rabattcode "COACHSTEF": WHEY PROTEIN ► https://bit.ly/3aeWI4O CREATIN ► https://bit.ly/2UeiLTy SHOP ► https://bit.ly/2Uulp6J Home Gym Equipment: Klimmzugstange ► https://goo.gl/41S3H7 Dip-Barren ► https://goo.gl/mzmZws Kurzhantel-Set ►https://goo.gl/U9pPsc Sling Trainer ►https://goo.gl/jEsifJ Springseil ► https://goo.gl/3KCWLD Freshe Outfits von BARBOZA ► http://bit.ly/stefbrbz Meine Fitness Programme ► https://www.CoachStef.de/Programme Mein Gym ► https://www.Str8Fitness.de Social Media: Website ► https://www.CoachStef.de Instagram ► / coachstef_ Facebook ► / stefanweissgerber.page

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