FIT&RAW | Pyszne surowe CIASTO z kremem DYNIOWYM| bez glutenu, laktozy, cukru скачать в хорошем качестве

FIT&RAW | Pyszne surowe CIASTO z kremem DYNIOWYM| bez glutenu, laktozy, cukru

Zobacz profil na Patronite https://patronite.pl/Jemzdrowoismacznie Cześć Kochani! Zapraszam na PRZEPYSZNE SUROWE CIASTO z KREMEM DYNIOWYM bez mrożenia, wystarczy je schłodzić w lodówce! Jeśli Wam się podoba, to udostępnijcie i pomóżcie rozwijać kanał :) Przepyszne surowe ciasto dyniowe bez pieczenia i mrożenia! Dzisiaj Wam przedstawiam wspaniałe ciasto, które nie wymaga mrożenia i jest idealne w naszym klimacie. Znajdziemy w nim same zdrowe rzeczy, zdrowe cukry, zdrowe tłuszcze i mnóstwo witamin i minerałów. Zresztą spróbujcie sami Składniki spód: 1 szkl. orzechów (ulubionych) 1 szkl. pestek dyni 3/4 szkl. daktyli 1/3 szkl. wiórków kokosowych szczypta soli Wszystko włożyć do malaksera i zmiksować do uzyskania ciastowatej konsystencji, która przy ściśnięciu się zlepia. Wyjąć do dużej okrągłej formy i wylepić dno. Składniki - krem: 2 szkl. nerkowców 1 szkl. wiórek kokosowych 1 1/2 szkl. dyni 1 1/2 szkl. marchewki 2/3 szkl. oleju kokosowego 1 szkl. morwy białej lub 2/3 szkl. płynnego naturalnego słodzika 1/3 szkl. wody ziarenka z laski wanilii 1 1/3 łyżeczki cynamonu szczypta soli Składniki przełożyć do mocnego blendera i zmiksować do uzyskania kremowej konsystencji. Wyłożyć na spód, wstawić do lodówki na 4 godziny. Przed podaniem posypać wiórkami kokosowymi i ziarenkami granatu. Wskazówki: Jeśli blender jest słabszy: należy zamiast wiórek użyć dodatkowej szklanki nerkowców, orzechy trzeba namoczyć minimum 4 godziny i dokładnie odcedzić, zamiast morwy użyć płynnego słodzika np. syrop z agawy lub surowy miód. Wtedy krem też wyjdzie pyszny! Smacznego! Jeśli Wam się podoba, to udostępnijcie znajomym, subskrybujcie i like'ujcie :) Tu jest link do surowych czekoladek    • FIT & RAW | DOSKONAŁE Surowe CZEKOLADKI   a tu jest film o kokosowych czekoladkach:    • DIY | ZDROWY kalendarz ADWENTOWY | WITARIA...   Jeśli macie jakieś uwagi, to napiszcie proszę w komentarzach, dzięki za Waszą uwagę i do następnego filmu! Jestem na facebooku   / jemzdrowoismacznie   Twiterze   / ewikowi   Instagram   / jemzdrowoismacznie