Скачать с ютуб Я похудел на 10кг за месяц, после того, как ушёл с вегетарианства! Как похудеть? Диета для похудения в хорошем качестве

Я похудел на 10кг за месяц, после того, как ушёл с вегетарианства! Как похудеть? Диета для похудения

Диета для похудение. Сыроедение, вегетарианство, диета Дюкана, кета диета. Опыт без мяса у меня был порядка 6 лет. Сыроедение 9 месяцев со срывами и 3 месяца без срывов. Я пробовал спортивное питание с добавками и без. Пробовал есть 5 раз в день, каждые 3 часа. Ел варёную куриную грудку, так называемое ПП (правильное питание). Мой вес также постоянно менялся. Были видео, где я весил 99 кг, а есть где +20. Эти годы я изучал много информации, но более конкретно понять что-либо для меня стало возможным лишь после практического опыта, который занял не мало времени. Сыроедение на первых парах дало мне прирост энергии, похудение и другие известные многим сыроедам плюсы, но, спустя время, у меня начались проблемы с ЖКТ. Я попробовал шлангопопинг и лечебное голодание, что также чем-то помогло, но после, всё равно я столкнулся с расхождением во мнениях. Вегетарианство также не дало мне ничего хорошего. У меня начались проблемы с желчным пузырём. Это я узнал от травника Владимира Ивановича Шалимова, который с ходу поставил мне и жене свои диагнозы. Спустя время, сделав УЗИ, я понял, что он был прав насчёт моего желчного, т.к. в нём были обнаружены полипы. Основное, что я научился, это простым правилам питания: 1. Читать этикетки, чтобы там было поменьше химии. 2. Кушать жирные продукты до 16:00, а желательно их употреблять с утра, чтобы был выброс желчи. После у меня начался период так называемых зажоров. Я всё больше ел сладкого и со временем, начались высыпания на слизистых. Оказалось, что дело в кандидозе. Несмотря на моё скептическое отношение к лекарствам, я заказал таблетки от кандиды Кандида Клинс (Луфенурон) и решил их опробовать на себе. Результат был сначала положительный, а после я начал копать ещё глубже и "родил" свою новую теорию, которую я сейчас практикую сам и на добровольцах. Основная суть её в заселении правильной микрофлоры и в режиме принятия той иной пищи. Какие продукты полезны вредны и почему, чтобы человек сам мог понять: что ему надо, а что нет, без вороха сторонних советов. Более подробно я сейчас занимаюсь этим с людьми лично, в закрытом доступе. ______________________________________________ Канал посвящён самопознанию, саморазвитию, философским беседам, психологии и здоровью людей. Здесь только мой жизненный опыт и взгляд на мир –    • «АКУПРЕССУРА - Россия». Уникальная ме...   Делюсь знаниями, как изменить свою жизнь к лучшему: бросить курить, пить, наладить питание и найти себя в жизни, начав работать на себя. Также, с 2016 года, являюсь специалистом по разблокировке атлантозатылочного сустава, занимаюсь нормализацией шейного отдела и решением вопросов с опорно-двигательным аппаратом. Я НЕ МЕДИК, мои действия базируются на опыте специалиста по Разблокировке Атланта, изучающего биомеханику и всё, о естественном оздоровлении человека движением –    • Здоровье с «АКУПРЕССУРА - Россия». Пр...   ВНИМАНИЕ! На этом канале я делюсь исключительно своим субъективным опытом и он может не подойти лично Вам, поэтому - НИКОГДА НЕ СЛЕДУЙТЕ МОИМ СОВЕТАМ, ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ ОПАСНО ДЛЯ РАЗУМА И ЗДОРОВЬЯ! С уважением, Константин Гражданкин. ______________________________________________ Добро пожаловать в остальные соцсети: Telegram-канал – https://t.me/freemankosmoschannel Личный Instagram –   / freemankosmos   Гражданкин о здоровье: -https://vk.com/bio_moto -  / bio.moto   Разблокировка Атланта –   / atlant.blok   Группа VK – https://vk.com/freemankosmoscommunity Личная страница – https://vk.com/freemankosmos Facebook –   / freemankosmos   Запись/информация обо всех моих ближайших мероприятиях у помощницы Татьяны: По телефону/Telegram – +7(915)086-48-98 VK – https://vk.com/id61807174 Поддержать развитие канала можно: оценив видео поделившись в своих соцсетях/мессенджерах став спонсором канала –    / @akupressura   отправив донат напрямую – https://vk.com/topic-109557207_44584734 Благодарим за поддержку! ______________________________________________ #диета #диетадляпохудения #похудение #кандидоз #сыроедение #вегетарианство #кетадиета #кандида #чисткаорганизма #похудеть #лишнийвес #константингражданкин