Скачать с ютуб КРОССФИТ. Польза и вред. Круговые тренировки для детей в хорошем качестве

КРОССФИТ. Польза и вред. Круговые тренировки для детей

КРОССФИТ. Польза и вред. Круговые тренировки для детей Кроссфит - что это за вид спорта, стоит ли им заниматься, в чём вред и польза кроссфита, можно ли рекомендовать кроссфит для детей и подростков, какие выделяют плюсы и минусы кроссфита? Наконец, в чем отличие занятий кроссфитом от метода круговой тренировки, являются ли круговые тренировки, которые практиковались ещё в советское время, прообразом упражнений для занятий кроссфитом как отдельным новым видом спорта? Лично я застал ещё то время, когда при занятиях различными видами спорта в СССР активно использовались круговые тренировки для работы над теми мышцами и над теми физическими качествами, которые необходимы в каждом конкретном виде спорта, будь то футбол, самбо, спортивная гимнастика, бокс и т.д. Также я имею обширный опыт тренировок по кроссфиту, который с успехом адаптировал для занятий с детьми и подростками. Рекомендую ли я заниматься кроссфитом детям? Нет. Кроме того, я не рекомендую кроссфит даже взрослым людям, не имеющим базовой спортивной подготовки. В данном видео хочу поделиться с вами также методикой физического развития детей на основе опыта занятий по советской круговой системе и тренировок по кроссфиту, которые я объединил в свои комплексы и с успехом использую на наших тренировках. Занятия ММА для детей в Москве: https://vk.com/mma_novokosino Группа Вконтакте: https://vk.com/faktor_uspeha_club Плейлист "Спорт и здоровый образ жизни":    • Спорт и здоровый образ жизни   Плейлист "Рациональное целевое питание":    • Рациональное целевое питание   Плейлист "Юмор со смыслом":    • Юмор со смыслом