Жизнь, которая позволяет вам наслаждаться восхитительным аппетитом осени. скачать в хорошем качестве

Жизнь, которая позволяет вам наслаждаться восхитительным аппетитом осени.

いつもmitsuba vlogをご覧くださりありがとうございます😊 夫婦二人暮らしの食事vlog125 簡単なレシピはこちらをどうぞ♪ ＊きのことハムのフリッタータ＊ しめじ　　1/3袋 玉ねぎ　　1/4玉 ハム　　　3〜4枚 卵　　　　2個 塩胡椒　　少々 粉チーズ　少々 チーズ　　適量 バター　　10g ＊なると金時のすだち煮＊ 　なると金時　　2本 　(蒸します) 　水　　　　　　150ml 　砂糖　　　　　大さじ3 　すだち　　　　2個 ＊さつまいもの卯の花＊ 　さつまいも　蒸したもの1本 　しめじ　　　1/2袋 　人参　　　　1/2本 　干し椎茸　　2〜3枚 　ちくわ　　　2本 　ごま油　　　大さじ1 　おから　　　100g 　干し椎茸の戻し汁　100ml 　砂糖　　　　　　　大さじ1 　みりん　　　　　　大さじ2 　和風だし　　　　　小さじ1 　醤油　　　　　　　大さじ2 ＊長いもの梅酢漬け＊ 　長いも　　　100g程度 　塩　　　　　少々 　梅干し　　　小さめ1個 　酢　　　　　大さじ2 　砂糖　　　　小さじ1 ＊焼きかぼちゃとりんごのヨーグルトサラダ＊ 　かぼちゃ　　1/4個程度 　(600w2分) 　オリーブオイル　適量 　塩　　　　　　　少々 　りんご　　　　　　　　　1/2個 　カシューナッツやくるみ　適量 　ヨーグルト無糖　　大さじ1.5 　マヨネーズ　　　　大さじ1/2 　レモン汁　　　　　小さじ1 　蜂蜜　　　　　　　小さじ1/2 ＊手羽中とじゃがいもの旨辛煮物＊ 　手羽中　　　　　　1パック 　じゃがいも　　　　3個 　人参　　　　　　　1/3本 　いんげん　　　　　適量 　水　　　　　400ml 　砂糖　　　　大さじ1 　みりん　　　大さじ1.5 　酒　　　　　大さじ2 　醤油　　　　大さじ3 　にんにく　　小さじ1 　コチュジャン小さじ1 いつもありがとうございます😊 最近急に寒くなりました🍂 風邪など召されませぬよう、暖かくしてお過ごしください🍂☺️ Thank you everyone as always. It's suddenly gotten cold, so please stay warm and avoid catching a cold.🍂