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SÉANCE - 50 minutes de Yoga Vinyasa pour apprendre à gérer son stress ! 🧘 I Decathlon

Vous cherchez à gérer à vous apaiser ? Le yoga pour apprendre à gérer le stress, ça marche ! Elise, coach Decathlon Training+, vous emporte pendant 50 minutes de Yoga Vinyasa. Que vous soyez débutant·e ou yogi·ni accompli·e, prenez ce temps pour vous et vos sensations. Cette variante de yoga dynamique recèle de nombreux bienfaits : soulager les tensions, gagner en souplesse, équilibre, force, endurance et concentration. On dit même qu’elle aide à éliminer les toxines ! - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Prêt à atteindre ton objectif ? Rejoins Decathlon Training+ et accède à plus de 600 séances et programmes en vidéo renouvelés régulièrement : https://www.decathlon-training-plus.com/

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