30 дней интервального голодания || РЕЗУЛЬТАТЫ + прогулки 13–28 из 100 [100 ПРОГУЛОК ЧАСТЬ 3 ИЗ 5] скачать в хорошем качестве

30 дней интервального голодания || РЕЗУЛЬТАТЫ + прогулки 13–28 из 100 [100 ПРОГУЛОК ЧАСТЬ 3 ИЗ 5]

После 30 дней интервального голодания я делюсь своими результатами, разочарованиями и факторами успеха. Я новичок в интервальном голодании, и это мой первый 30-дневный опыт на пути к похудению. К тому же, тако очень вкусные. Не знаю, является ли интервальное голодание каким-то волшебным средством для похудения, но пока оно работает. Я собираюсь продолжать ходить по 100 шагов и продолжать интервальное голодание. Блог об интервальном голодании: https://www.ericalucasloves.com/post/... 100 прогулок (для печати): https://www.ericalucasloves.com/100walks // ТАЙМ-КОДЫ ГЛАВ 0:00 вступление 0:22 прогулки 1–16 из 100 1:16 до интервального голодания 1:49 начало интервального голодания 3:17 1-я неделя интервального голодания 4:01 2-я неделя интервального голодания 6:45 3-я неделя интервального голодания 8:40 результаты через 30 дней 11:30 разочарования на пути к снижению веса 12:05 факторы успеха интервального голодания #интервальноеголодание #ЕСЛИ #похудение #похудение #100прогулок // ИЗ ЭТОГО ВИДЕО Noom: http://bit.ly/noom_ericalucas Моя футболка: https://go.magik.ly/ml/19609/ Утяжелители для ходьбы весом 1 фунт: https://amzn.to/3iWjQut Мои кроссовки для ходьбы: https://amzn.to/3ybKlTc ___________________________________________________ // ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ ПОНРАВИТЬСЯ 100 Walks    • 100 WALKS   ____________________________________________________ // ПОДПИШИТЕСЬ на мой канал! https://bit.ly/2MXlRY5 ____________________________________________________ ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ МИНИМАЛИЗМА И НАВЫКА ХЛАМА: https://www.amazon.com/shop/ericalucas DROPPS: https://dropps.pxf.io/3Gbxn ___________________________________________________ // ПРИВЕТСТВУЙТЕ! Сайт: www.ericalucasloves.com Запросы: [email protected] Instagram: @ericalucasloves Facebook: @ericalucaslovescoffee Goodreads: @ericalucas // ЗАМЕТКИ ОТ СОЗДАТЕЛЯ Музыка: Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/referra... Миниатюры: Canva: www.canva.com/join/blotch-foil-reef VidIQ: https://vidiq.com/#_l_3i3 SEO-коучинг: https://digitallydistinguished.com/yo... Отказ от ответственности FTC: Я могу получать некоторые товары в обмен на честный отзыв. Моё мнение является моим собственным и не зависит от бренда, человека или компании. Обратите внимание, что некоторые ссылки могут быть партнёрскими, и я получаю комиссию с вашей покупки. Эти ссылки позволяют делиться продукцией без дополнительных затрат для вас.