У нас вы можете посмотреть бесплатно 肩コリに逆立ちが効く!?女性講師による逆立ち方法について или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
肩コリが酷い方は肩甲骨が上手く使えない傾向にあります。 肩甲骨のストレッチや運動も良いのですが、逆立ちを行うと反強制的肩甲骨を動かすことになるので肩コリ解消につながります。 ただし、難しい! 動画の女性講師も20歳まで運動経験がほぼ無しでしたが、練習する事で逆立ち30m以上歩ける様になりました。 もちろん肩コリがありません! 無理ない程度に挑戦してみてください!