25 МИН ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ ПИЛАТЕС ОТ ОТЕКОВ И ЦЕЛЛЮЛИТА || ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И СТРОЙНОСТИ скачать в хорошем качестве

25 МИН ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ ПИЛАТЕС ОТ ОТЕКОВ И ЦЕЛЛЮЛИТА || ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И СТРОЙНОСТИ

Этот манящий ПИЛАТЕС НА ВСЕ ТЕЛО ПОМОЖЕТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОТЕКОВ И ЦЕЛЛЮЛИЛА, укрепить суставы и убрать боль в спине. Тренировка хорошо восстанавливает кровообращение за счет этого улучшается самочувствие❣️ ❣️❣️ рекомендую выполнять все движения медленно и плавно, чувствовать каждый позвонок и мышцу вашего тела! Находиться на коврике здесь и сейчас, не отвлекаясь на внешние факторы!!! Соблюдая эти простые рекомендации ты заметишь как глубокие мышцы включатся лучше и придет концентрация!!!! ❣️❣️ Не забудь написать в комментариях понравился ли Вам данный комплекс упражнений и какие тренировки Вы хотели бы видеть на моем канале😍💪 ❣️❣️❣️Если видео на ютубе не открываются, то все тренировки продублированы в ВК-сообществе: https://vk.com/rilates❣️❣️❣️ Так же в моем ТГ ты можешь найти для себя много полезной информации на разнве тамы: фитнес, здоровье, питание, рецепты и не только) На канале я делюсь с вами опытом в сфере фитнеса, своими ритуалами и просто моментами из жизни♥️ Переходи, читай, получай огромное количество полезной информации, подписывайся и участвуй в обсуждениях, общайся со мной напрямую😍🤪⬇️⬇️⬇️ ТГ: https://t.me/rilatesprofitness/222 Дзен: https://dzen.ru/ritafit?share_to=link Инст: https://www.instagram.com/ritosik_fit... До встречи на коврике❤️🥹🙏