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Entrainement croisé : quel est son intérêt ? - Dans la Tête d'un Cycliste

De nombreuses études montrent depuis 10 ans l'intérêt de varier sa pratique sportive (même au plus haut niveau) afin d’améliorer ses performances. Le cyclisme n'échappant pas à la règle, nous commençons même à voir des professionnels s'entraîner uniquement sur des activités annexes pendant des périodes assez longues. Mais alors, est-ce que l'entrainement croisé présente un réel intérêt pour la performance des cyclistes ? --- 📧 S'inscrire à la newsletter ➡️ http://bit.ly/2TIgPTt 🌐 http://danslateteduncoureur.fr/ 🛒 Retrouvez tous les conseils de l'instant lifestyle sur : http://bit.ly/DLTDC-Instant-Lifestyle Retrouvez-nous également sur : 🔊 Deezer : http://bit.ly/DLTDC-Deezer 🎧 Spotify : http://bit.ly/DLTDC-Spotify 🍏 iTunes : http://bit.ly/DLTDC-Apple-Podcasts Et sur les réseaux sociaux : 📷 Instagram : http://bit.ly/DLTDC-Insta 📘 Facebook : http://bit.ly/DLTDC-FB 🏆 Strava : http://bit.ly/DLTDC-Strava

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