Как загладить свою вину и восстановить отношения скачать в хорошем качестве

Как загладить свою вину и восстановить отношения

Как загладить вину и восстановить отношения Умение заглаживать вину перед людьми — важный навык в отношениях, но просто извиниться не всегда получается. Узнайте разницу между заглаживанием вины, извинением и извинением. В этом видео вы узнаете 7 ключевых стратегий, которые помогут загладить вину и восстановить отношения. Заглаживание вины перед людьми, которые вас обидели, требует смелости, но эти шаги помогут вам чувствовать себя увереннее и осознанно подойти к этому вопросу. ➡️ Вот дневник обид, о котором я говорю в видео :) https://counselingrecovery.lpages.co/... Временные метки 00:00 Введение 00:24 В чём разница между возмещением ущерба и извинениями? 00:45 Когда извинения не работают? 01:05 Перед извинениями сделайте записи в дневнике. 02:00 Возмещайте ущерб только тогда, когда вы... 03:19 Время — это всё, когда возмещаете ущерб. 04:03 Будьте конкретны, когда возмещаете ущерб. 05:13 Подумайте, безопасно ли возмещать ущерб. 06:09 Когда писать письмо о возмещении ущерба. 06:59 Получите достоверную обратную связь. Вот несколько способов получить дополнительную поддержку: ✅ БЕСПЛАТНЫЙ контрольный список для оценки состояния ваших отношений! https://counselingrecovery.lpages.co/... ✅ БЕСПЛАТНО: 7 шагов к исцелению односторонних отношений: решение проблемы созависимости https://counselingrecovery.lpages.co/... 📒 Электронная рабочая тетрадь по созависимости: ваше руководство по достижению наилучшей формы https://counselingrecovery.lpages.co/... 📗 Электронный журнал «Исцеление эмоциональных триггеров» https://counselingrecovery.lpages.co/... 📒 Электронный журнал и видео «Решение для доверия к себе»: https://counselingrecovery.lpages.co/... Свяжитесь со мной в социальных сетях! Facebook:   / counselingrecovery   Pinterest:   / mshellmft   Instagram:   / counseling_recovery   LinkedIn:   / michellefarrismft   Мишель — психотерапевт, эксперт по созависимости и специалист по управлению гневом. Её статьи публиковались в таких изданиях, как The Daily Positive, Boss Mom, Psych Central, The Good Men Project и Your Tango, и это лишь некоторые из них. Её книги о восстановлении отношений помогают людям избавиться от неблагоприятных отношений и научиться доверять себе и создавать взаимовыгодные отношения, которые действительно работают. Мишель любит создавать онлайн-продукты и курсы по навыкам построения отношений, преодолению созависимости, управлению гневом, разрешению конфликтов, повышению самооценки и уверенности в себе.