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賽琳娜.戈梅茲 Selena Gomez: 關閉社交媒體後更快樂、心理更健康

訂閱東森美洲電視頻道→https://bit.ly/2VF6dFI 從 IG皇后 到 IG幽靈，知名小天后，賽琳娜 戈梅茲 坦承，缺席社交媒體的 4年中，她變得 更加快樂。 儘管在 小天后 賽琳娜戈梅茲，在社交軟件 INSTAGRAM 上擁有 3 億粉絲，但她並不專注於 分享生活。從四年前，在社交媒體中 頻繁遭到他人 惡意攻擊，到毅然決然刪除掉，手機中的 社交媒體 應用程序。這位一直活躍在 公眾的視線的女歌手，也是從童星變為 如今的 窈窕淑女，雖然台前光鮮，但幕後的她，也曾一度也因為 心理健康，陷入 無數低潮。 賽琳娜 形容自己是“反社交媒體”，因為這些應用程序，干擾了她的正常個人生活。在刪除社交媒體的這四年，她表示 越來越快樂了，能夠花更多的時間，陪伴家人及真正的朋友，並且想幫助 與她狀況 相似的 年輕人。 一項針對美國 6,500 名 12 至 15 歲青少年 的 新研究 表明，每天使用社交媒體，超過 3小時的青少年，出現心理健康問題 的風險更高，且 幸福感 更低。 專家也提醒，社交媒體迅速發展，已對人際關係 產生 深遠影響，因此，探索對年輕人的 情緒和心理健康 的潛在影響、非常重要。 #賽琳娜戈梅茲 #心理健康 #關閉社交媒體 #INSTAGRAM #INSTAGRAMGHOST #社交媒體 #心理壓力 #網路霸凌 #SelenaGomez #赛琳娜戈梅兹 #心理健康 #关闭社交媒体 #INSTAGRAM #INSTAGRAMGHOST #社交媒体 #心理压力 #网路霸凌 #SelenaGomez