У нас вы можете посмотреть бесплатно 状态爆棚!自我提升的七个层次 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
许多人都好奇,为何我平时状态如此之好?实际上,在提升自我的七层台阶上,每一层级都承载着深远的意义 第一层:注重饮食,吃好喝好,确保睡眠充足,关注冷暖变化,悉心照顾自己的身体。 第二层:追求美丽,提升认知水平,热爱旅行,尽情享受生活中的美好。 第三层:学会拒绝他人,懂得享受孤独的时光,沉浸在属于自己的宁静世界里。 第四层:坦然接纳自己的情绪,允许它们的存在与爆发,高度重视它们的表达。 第五层:深入觉察情绪背后的缘由,洞察它们源自哪些伤痛的经历与记忆,直面伤痛。 第六层:疗愈情绪,与相关的人或事物达成和解,让自己从情绪的痛苦中解脱出来,不断积蓄成长的力量。 第七层:自由驾驭情绪,时刻倾听内心的声音,充分认识自己,活出自己理想中的模样,充满喜悦之情。 此刻的你,究竟处在哪个层次呢?