Las 3 técnicas de RESPIRACIÓN 🌬️ que más le han AYUDADO 💪 a mis pacientes 🩷 скачать в хорошем качестве

Las 3 técnicas de RESPIRACIÓN 🌬️ que más le han AYUDADO 💪 a mis pacientes 🩷

¿Sientes que la ansiedad te invade al punto de no poder respirar? ¿Has intentado técnicas de respiración que no te han dado resultados? En este video descubrirás las 3 técnicas de respiración que más han ayudado a mis pacientes a manejar su ansiedad de forma efectiva. Aprenderás, TRES TÉCNICAS, y lo mejor las practicaremos, y lo que es aun mejor: ya han sido probadas por pacientes reales, con vidas reales como tú! ✅ Una técnica ideal para calmar el cuerpo en momentos de ansiedad física o ataques de pánico. ✅ Una técnica perfecta para equilibrar tu mente y reducir la sobrecarga mental. ✅ y una técnica reveladora que enseña a aceptar la ansiedad y confiar en tu cuerpo. Cada técnica incluye una explicación clara y una práctica guiada para que sientas los beneficios desde el primer intento. Pero recuerda, la respiración es solo una herramienta dentro de un tratamiento integral para la ansiedad. Si quieres ir más allá de los síntomas, te invito a explorar mi curso 'Reduce la ansiedad, disminuye el cortisol', diseñado para abordar la ansiedad desde su raíz: https://maggiepulido.com/reduce-ansie... ✨ ¡Comenta qué técnica te gustó más y cómo te sentiste! ✨ Suscríbete para más herramientas que transforman tu relación con la ansiedad. ✨ Comparte este video con alguien que necesite apoyo. VIDEOS QUE TE INTERESARÁN: 👉 Respiración Natural: Tu herramienta para vencer la ansiedad y el estrés 🌬️💪    • Respiración Natural: Tu herramienta p...   👉 ¿Tienes un ATAQUE DE PÁNICO? Haz esta meditación 🧘🏼‍♀️ ahora mismo    • ¿Tienes un ATAQUE DE PÁNICO? Haz esta...   👉 Rompe el Ciclo de la Hipervigilancia: Relaja Tu Mente y Cuerpo en 10 Minutos    • Rompe el Ciclo de la Hipervigilancia:...   👩‍💼 Empieza terapia conmigo, contáctame por WhatsApp: https://wa.link/k1vbmg y acá te dejo toda la información: https://maggiepulido.com/contactame/ Conóceme más en: 🌐 Mi pagina web: https://maggiepulido.com 💛 Instagram:   / maggiepulido.ink   💜 TikTok:   / maggiepulido.ink   #ANSIEDAD #técnicasderespiración IMPORTANTE: La información que te brinda Maggie Pulido, es sólo con propósitos informativos y en ningún caso sustituye o remplaza consejo, diagnóstico o tratamiento relacionado con condiciones de salud mental o física. Aunque Maggie Pulido es Psicóloga Clínica certificada en terapia cognitiva conductual la información que provee en este vídeo y otros contenidos relacionados no deben ser tomados como consejo psicológico o médico siempre consulta a tu médico o psicólogo antes de tomar una decisión relacionada con tu salud mental y/o física.