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Entrevista Tallerista Valentina Noriega

🎧 Capítulo 3 | Junto a quienes sostienen Spa, autocuidado y bienestar cotidiano En este tercer capítulo, el podcast Junto a quienes sostienen pone el foco en el autocuidado corporal como una necesidad, no como un lujo, especialmente para quienes viven rutinas de cuidado intensas y sostenidas en el tiempo. A través del Taller de Spa y Autocuidado, la cirujano dentista con formación en aromaterapia Marcela Valentina Noriega Gallardo guía un espacio práctico orientado a la relajación profunda, el uso consciente de aromas, el contacto con el cuerpo y la reducción del estrés. El capítulo rescata la importancia de detenerse, sentir y reconectar, incorporando herramientas simples y accesibles que pueden integrarse fácilmente en la vida diaria. Un episodio que invita a reconocer el cuerpo como territorio de cuidado y descanso, entregando bienestar inmediato y pequeños rituales que pueden marcar una diferencia real en el día a día de quienes sostienen. 🧩 Proyecto financiado por SENADIS 🤝 Ejecutado por Fundación MITEA