Ohne Stress durch den Herbst: meine 3 Tipps für innere Balance скачать в хорошем качестве

Ohne Stress durch den Herbst: meine 3 Tipps für innere Balance

Der Herbst kann eine der schönsten Jahreszeiten sein – oder die stressigste. Viele To-Dos, volle Terminkalender, Weihnachtsvorbereitungen … und plötzlich bleibt kaum noch Raum für dich selbst. In dieser Folge von Körpergut2go teile ich meine drei ganz persönlichen Hacks, wie du entspannt, bewusst und mit einem Lächeln durch den Herbst kommst: Wie du die richtige Qualität für deine Herbstzeit wählstWarum Fokus wichtiger ist als ein voller KalenderWelche Mini-Routinen dir helfen, Ruhe in deinen Alltag zu bringen Mein Ziel: Dass du im November nicht ausgebrannt bist, sondern zurückblickst und sagst: Dieser Herbst hat mir richtig gut getan. Höre rein, wenn du dir mehr Balance und Leichtigkeit wünschst. Und falls du dich gerade für eine Ausbildung im Gesundheitsbereich interessierst: Am 13. Oktober startet die nächste Health Coach Ausbildung. ⁠Hol dir jetzt die Infobroschüre: https://koerpergutakademie.com/health... #Gesundheit #Stressmanagement #Selbstfürsorge #HealthCoach Hier gelangst du direkt zum KÖRPERGUT TO GO Podcast: ➤ KÖRPERGUT TO GO Website: https://koerpergutakademie.com/koerpe... ➤ Spotify: https://koerpergutakademie.com/spotify ➤ iTunes: https://koerpergutakademie.com/itunes Du findest mich und die Körpergut Akademie hier: ➤ Website: https://koerpergutakademie.com/# ➤ Instagram:   / koerpergutakademie   ➤ Facebook:   / koerpergutakademie   ➤ Youtube: https://koerpergutakademie.com/youtube Hat dir der Podcast gefallen? Dann lass gerne eine Bewertung da! Ich würde mich riesig darüber freuen! Viel Spaß mit dem Körpergut TO GO Podcast! Theresa, & das Körpergut Team Kanalinfo: Tauche ein in die Welt der ganzheitlichen Gesundheit mit KÖRPERGUT und der KÖRPERGUT AKADEMIE - deinem Ausbildungsinstitut für präventive Gesundheitsberufe! Auf dem Kanal erwartet dich fundiertes und praxistaugliches Wissen rund um die Themen Ernährung, Bewegung, mentale Gesundheit, Stressmanagement und Entspannung - in einem praktischen Kontext und mit alltagstauglichen Umsetzungstipps! Darüber hinaus erhältst du immer wieder auch Einblicke in unsere Health Coach und unsere Mindful Movement Ausbildung! Auch unseren AbsolventInnen bieten wir hier eine Plattform, um zu zeigen was mit unseren Ausbildungen alles möglich ist! Freue dich also auf ganz viel körpergutes Gesundheitswissen und Insights aus unserer Akademie, Deine Theresa ➤ Newsletter abonnieren: https://koerpergutakademie.com/koerpe...