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Eine kurze Face Yoga Morgenroutine die für jeden Tag geeignet ist und das ganze Gesicht trainiert. Du benötigst ein sauberes Gesicht und saubere Hände, aber sonst keine weiteren Tools. Für Anfängerinnen geeignet ♡ Der FLOW: • Ankommen: drei tiefe Atemzüge • Aktivierendes Tapping über das ganze Gesicht • Pulsieren im Schlüsselbein • «Regenbogen» • Intensives, schnelles Ausstreichen zwischen den Augenbrauen • «Sonnenbrille» bzw. «Fernglas» für die Augen • Wangenaktivierung für das mittlere Gesicht • Kinnlinien-Massage • Zungenaktivierung für den Bereich unter dem Kinn • Ganzes Gesicht ausstreichen: Stirn, Wangen, Hals ➳ Instagram: / studiookapi.de