У нас вы можете посмотреть бесплатно 老中醫:這10件小事,每天做,免疫力升一級! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
你知道嗎?養生,其實不靠補品,而是靠每天的生活小動作! 本集【暖暖養生屋】,老中醫要帶你認識10個簡單又有效的日常習慣, 從喝水、曬太陽到感恩的心,都是增強免疫力的祕密武器! 這些方法不花錢、不麻煩,只要每天持之以恆, 就能讓身體越來越健康,抵抗力自然升級。 📌 本片內容包含: 時間軸 00:00 開場 00:16 起床喝溫水 00:32 曬太陽補維生素D 00:46 梳頭按摩通經絡 00:58 耳朵刺激強五臟 01:11 七分飽減負擔 01:36 泡腳助眠抗寒 01:50 十點前入睡養肝 02:04 多微笑少生氣 02:18 快走30分鐘強心肺 02:33 常感恩降壓力 ✨ 每天做一點,小事變大益。 趕快分享給你關心的家人朋友,一起健康長壽! 🔔 記得訂閱【暖暖養生屋】,每週陪你養生養心。 👍 喜歡這支影片請按讚、留言,告訴我們你每天做到幾件? #老中醫#免疫力升級#日常養生#簡單小事#健康習慣 #銀髮族保健#生活調理#自然養生#強身健體#健康生活方式