تحذير عاجل لمرضى الكلى: هذه المكسرات الثلاثة "سم" للكرياتينين المرتفع! (هذا البديل سينقذك) скачать в хорошем качестве

تحذير عاجل لمرضى الكلى: هذه المكسرات الثلاثة "سم" للكرياتينين المرتفع! (هذا البديل سينقذك)

🔴 هام: هذا المحتوى لأغراض تعليمية وتوعوية فقط وليس بديلاً عن استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية. دائماً استشر طبيبك قبل إجراء أي تغيير على نظامك الغذائي خاصة إذا كنت تعاني من مشاكل في الكلى. مرحباً بكم في قناتنا، مخصصة للتوعية بصحة الكلى وإدارة الأمراض الكلوية. في هذا الفيديو المهم، سنكشف عن ثلاثة أنواع من المكسرات قد تشكل خطراً على صحة كليتيك إذا كان مستوى الكرياتينين لديك مرتفعاً، وسنقدم لكم بدائل غذائية آمنة ولذيذة يمكنكم تناولها دون قلق. 📈 الكرياتينين هو منتج نفايات في الدم، ترتفع مستوياته عندما لا تعمل الكلى بشكل صحيح. إدارة النظام الغذائي هي خط الدفاع الأول للتحكم في مستويات الكرياتينين وحماية وظائف الكلى المتبقية. ⛔ المكسرات الثلاثة التي يجب تجنبها أو التقليل منها بشدة مع ارتفاع الكرياتينين: 1. الفول السوداني (فستق): (اشرح السبب: محتوى عالي من الفوسفور والبوتاسيوم نسبياً، ويمكن أن يكون عرضة للتلوث بالأفلاتوكسين). 2. الكاجو: (اشرح السبب: من أكثر المكسرات احتواءً على الفوسفور والبوتاسيوم، مما يزيد العبء على الكلى). 3. مكسرات مختلطة محمصة ومالحة: (اشرح السبب: نسبة الصوديوم (الملح) العالية جداً ترفع ضغط الدم وتضر بالكلى، بالإضافة إلى الإضافات الصناعية). ✅ البدائل الآمنة والمفيدة (بكميات محسوبة وبعد استشارة الطبيب): 1. الجوز (عين الجمل): (اذكر الفوائد: أوميغا-3، مضادات الأكسدة، نسبة فوسفور معقولة مقارنة بغيره). 2. البندق: (اذكر الفوائد: نسبة بوتاسيوم وفوسفور أقل نسبياً، غني بفيتامين E). 3. بذور اليقطين (لب القرع): (اذكر الفوائد: بديل رائع، مصدر جيد للمغنيسيوم والحديد مع نسب معتدلة من الفوسفور). 🩺 تذكر دائماً: الكمية أهم من النوع. حتى المكسرات "المسموحة" يجب تناولها بحذر وضمن الحصص الموصى بها من قبل أخصائي التغذية. مرحلة المرض الكلوي تختلف من شخص لآخر، لذلك استشارة الطبيب وأخصائي التغذية ضرورة قصوى. شرب الماء (حسب ما يحدده الطبيب) ومراقبة ضغط الدم والسكر جزء لا يتجزأ من الحماية. --- الكرياتينين, الكرياتينين المرتفع, علاج الكرياتينين, خفض الكرياتينين, مرض الكلى, فشل كلوي, نظام غذائي لمرضى الكلى, غذاء مريض الكلى, الفوسفور في الطعام, البوتاسيوم في الطعام, الصوديوم, تحاليل الكلى ماذا يأكل مريض الكلى, أطعمة تضر الكلى, أطعمة مفيدة للكلى, كيفية خفض مستوى الكرياتينين, نظام غذائي لخفض الكرياتينين, حمية مرضى الكلى, ارتفاع الكرياتينين في الدم, أعراض ارتفاع الكرياتينين, نسبة الكرياتينين الطبيعية, ممنوعات لمرضى الكلى, بدائل المكسرات لمرضى الكلى, كيف أحمي كليتي, نصائح لمرضى الكلى المزمن, غذاء القصور الكلوي, تعليمات لمريض الكلى, حصص الطعام لمرضى الكلى. #الكرياتينين #مرض_الكلى #غسيل_كلوي #صحة_الكلى #نظام_غذائي #تغذية_علاجية #مريض_كلى #فشل_كلوي #نصائح_طبية #توعية_صحية #الكلى #الغذاء_الطبي 🛑 التحذير: المعلومات المقدمة في هذا الفيديو هي لأغراض تعليمية وتثقيفية فقط. المعلومات المقدمة لا تهدف إلى أن تكون بديلاً عن المشورة الطبية المهنية، التشخيص، أو العلاج. استشر دائمًا طبيبًا أو مقدم رعاية صحية مؤهلًا آخر بأي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالة طبية. لا تتجاهل أبدًا المشورة الطبية المهنية أو تؤخر في طلبها بسبب شيء قرأته أو شاهدته على هذا القناة. الاعتماد على أي معلومات تقدمها هذه القناة يكون على مسؤوليتك الخاصة.