🔴 🎙️Podcast "Timidez e Ansiedade Social." Psi. Macedo (Neuroeducador) скачать в хорошем качестве

🔴 🎙️Podcast "Timidez e Ansiedade Social." Psi. Macedo (Neuroeducador)

“Vencendo a Timidez: Um Guia Prático de Transformação Social”, um percurso clínico e pedagógico de oito semanas voltado à superação da timidez e do Transtorno de Ansiedade Social. A conversa articula neurobiologia e psicologia cognitivo-comportamental para compreender como o cérebro aprende o medo social — e, sobretudo, como pode ser reeducado por meio da exposição gradual e consciente. Apresentamos práticas acessíveis, como regulação da respiração, reorganização dos pensamentos automáticos e exercícios progressivos de presença social, aplicáveis aos ambientes acadêmico, profissional e comunitário. O episódio também enfatiza um ponto central: autenticidade e vulnerabilidade não são fraquezas, mas chaves neuroemocionais para a conexão humana. Ao final, o Conexão Neural convida o ouvinte a transformar a inibição em presença, o silêncio em comunicação consciente e o medo em vínculo. Psi. Macedo (Neuroeducador) 📚 Material de Estudo para Aprofundamento: https://notebooklm.google.com/noteboo... #Timidez #AnsiedadeSocial #Neuroplasticidade #ExposiçãoGradual #ConsciênciaEmocional #Autenticidade #ConexãoHumana ' .