СДВГ и низкая самооценка — как их преодолеть скачать в хорошем качестве

СДВГ и низкая самооценка — как их преодолеть

Тема сегодняшнего видео — СДВГ и низкая самооценка. Почему у многих людей с СДВГ низкая самооценка? Проживая всю жизнь в борьбе с трудностями, постоянно сталкиваясь с непониманием и критикой, многие люди с СДВГ начали терять уверенность в себе, считая себя недостаточно хорошими, недостаточно умными. Глядя на окружающих, они часто чувствуют себя отстающими во многих сферах: в учёбе, карьере, отношениях… Сравнение себя с другими лишь усугубляет их чувство поражения и уныния. В этом видео я расскажу вам, как СДВГ вредит вашей самооценке, и расскажу, как это преодолеть. Источник: Verywellmind Временные коды: 0:00 Вступление 0:11 Почему у многих людей с СДВГ низкая самооценка? 0:44 Учёба 1:31 Карьера 2:22 Отношения 3:52 Как преодолеть низкую самооценку? 3:56 Перестаньте сравнивать себя с другими 4:41 Осознайте свои сильные стороны 5:23 Развивайте навыки в тех областях, в которых вы испытываете трудности 5:43 Обращайтесь за помощью к другим 6:10 Практикуйте сострадание к себе Добро пожаловать в The ADHD Mind! Здесь я делюсь с вами интересными фактами, советами и вдохновением о СДВГ. Моя цель — помочь нам принять наш мозг, страдающий СДВГ, и найти способы раскрыть свой истинный потенциал в жизни. Надеюсь, вам понравятся эти видео!