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02.16.2026 吃對睡飽，體重自然降

歡迎點讚、留言、轉發、訂閱倍恩廣播頻道 @DPMRadio倍恩廣播！！ 也許你已經很努力少吃、運動了，體重卻一動也不動，怎麼樣就是瘦不下來。今天我們要聊的，不是「怎麼瘦最快」，而是一句其實很簡單、卻常常被忽略的健康關鍵——” 吃對、睡飽，體重自然降”；你會發現，身體反而自己開始慢慢「回到正軌」。 「倍恩廣播，聽見祝福」——這不只是一句口號，更是我們的使命。 我們是一個溫暖的福音電台，透過精心設計、貼近生活的節目，走進每一個人的日常，陪你一起思考、微笑、成長、療癒，並在節目之中，將祝福悄悄送進你的心裡。 不管你是基督徒，還是正在尋找一處讓靈魂放鬆的角落，這裡，都有屬於你的聲音。我們相信，祝福，是可以被「聽見」的。 📻 其他收聽倍恩廣播的方式： Apple Podcast 👉 搜尋「倍恩廣播」 Podbean Podcast 👉 doubleportionmedia.podbean.com/ Spotify Podcast 👉 搜尋「倍恩傳媒」 官方網站 👉 dpmradio.org 線上收聽 FM96.1 👉 每週一至週五 晚上 7:00～8:00 播出 透過媒體平台，倍恩的影響將更廣闊，只要有華人的社群，必定會看見倍恩努力的成果。 讓倍恩與您一起 遇見幸福、築夢踏實。若您有感動與倍恩同工，歡迎您透過 PayPal Giving Fund (https://www.paypal.com/fundraiser/cha...) 祝福及支持倍恩的事工，或至倍恩網頁（dpmradio.org/donate) 查詢更多捐款方式。願倍恩帶給您溫馨的祝福、切實的幫助，並使您灑出去的種子得著神加倍的恩典與祝福。