【一天聽一點 скачать в хорошем качестве

【一天聽一點

【線上課程】《人際斷捨離》～ 讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！ 課程連結：https://pse.is/E5MW5 第一講免費試聽：   • 人際斷捨離，跟你想的不一樣～線上課程【人際斷捨離】第一講免費試聽 #這是新版喔！   不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/LVRLY 【線上課程】《理財心裡學》～擺脫家庭影響，從心培養富體質 課程連結：https://pse.is/EPBWE 第一講免費試聽：   • 【理財心裡學】第一講免費試聽～擺脫家庭影響，從心培養富體質   不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NJ5VE 【隱喻工作坊】認識自己的獨特，與潛意識做朋友～2020/05/23 開課 課程資訊：https://www.koob.com.tw/contents/4165 【7/4 開課！】《學「問」～高難度對話的望聞問切》~第19期 掌握達成共識的關鍵能力！ 課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/232 更多學員心得分享：http://goo.gl/A07zZ0 【線上課程】《過好人生學》～讓你建立迎向未來的思維與能力！ 課程連結：https://pse.is/H8JXH 第一講免費試聽：   • 【過好人生學】第一講免費試聽～避開這兩種思維陷阱，開始過個好人生   不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/KQZZH 【線上課程】《時間駕訓班》～ 學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人 課程連結：https://pse.is/DDDHB 第一講免費試聽：   • 【時間駕訓班】第一講免費試聽～不了解大腦，怎麼提高效率？   不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/GXZWM 【我們有Podcast囉～】歡迎到Apple或Android內建的Podcast搜尋「啟點文化一天聽一點」訂閱我們！另外，在Spotify和Soundon也找得到喔！ Apple Podcast～https://pse.is/N2WCZ Google Podcast～https://pse.is/PEN2Z 在Spotify收聽～https://pse.is/PQT76 在SoundCloud收聽～  / ekoob   歡迎加入「啟點文化 X Telegram 」：https://t.me/turnkeysolution 線上課程【不用開口，就讓你擁有人際好感】 啟動人際溝通的關鍵影響力 https://goo.gl/v3ojdo 桌遊【人際維基】～一玩就懂得別人的在乎：https://goo.gl/Ej4hjQ 到蝦皮購買【人際維基】：https://goo.gl/ASruqR ======================= 以下為本段內容文稿： 在我們的心智運作裡，我們需要那種無意識的直覺，但是我們也會需要理性的判斷。 「直覺」可以讓我們用很快的速度，去判斷眼前的事情，可能是好的還是壞的，它是一個非常簡單的決策途徑。 有很多直覺性的決定也是符合邏輯的，因為我們的大腦會從過去類似的情況，取得情緒上面的記憶，應用到當下一瞬間的決定。 然而呢，有很多人會覺得自己是出於很有意識的、很理性邏輯的決策過程，去作出當下的決定；但事實上呢，它還是我們大腦深處的立即反應。 舉個例子來說喔，我們剛遇到不認識的人的時候，我們的大腦就會對於其外表產生直覺性的反應，它比我們有意識的覺察，還要快的很多。 實驗告訴我們，我們的大腦辨認照片當中某一個人的社會地位，我們所需要花的時間少於40毫秒，比我們意識感知的門檻要低的很多。 但如果你要去辨視一個人的種族，你的大腦所需要花的時間是少於100毫秒；而要辨認這一個人的性別，你的大腦所需要的時間是少於150毫秒。 可是到這裡，不知道你有沒有發現一件很有趣的事情，如果沒有前面的描述，你覺得你的大腦去判斷一個人的社會地位、判斷一個人種族、判斷一個人性別，你覺得哪個速度會比較快？ 可能不管你會選什麼，你應該不會選擇你的大腦，對於判斷一個人的社會地位是會最快的吧！ 因為怎麼樣你都不會覺得自己是這麼市儈的人嘛，好像一定要很快的去判別一個人的社會地位一樣。 可是實驗告訴我們的其實不是如此哦，我們的大腦去判斷一個人的社會地位，我們所需要的時間是電光火石、少於40毫秒哎！ 所以呢，談到這裡回想一下我們的人際關係哦，不管你覺得自己是一個怎樣個性的人，其實我們在跟任何人接觸的時候，會在那極短的一瞬間，就已經判斷了，這一個人的社會地位是高於我們、低於我們，還是跟我們差不多？ 然而如果在你過去的生命經驗裡面，你跟那些社會地位比你高的，或者你認為他比你高的，在這方面的相處有點障礙的話，你可能就會感覺到很大的挫折感。 因為不管你面對的是誰，只要你意識到他比你更權威、更有地位，你似乎連話都講不清楚。 可這一切情緒直覺的源頭，可能來自於你跟你的父親，或你跟你的母親，並沒有很好的相處經驗；而你的內在又沒有把這份經驗去做適當的擺放。 所以你的大腦在直覺上，你就會把那些所有你覺得地位比你高的權威者，自然而然的放到，那些讓你覺得很挫折的相處經驗；無論是你面對你的父親，還是面對母親。 然而你眼前的人其實並不是你的父親，也更不是你的母親，不是嗎？ 所以我常常說，你除了要學會怎麼建立關係之外，你更要學會怎麼樣在心中，把那些過去為你帶來傷害的、為你帶來阻礙跟障礙的那些曾經的關係啊，去適當的去做一個擺放跟整理。 在居家整理裡面有「斷捨離」的觀念，而在你的內在，特別是你過去一直帶到今天的那些相處的經驗，你有沒有去斷捨離呢？ 如果沒有的話，你會發現我們常常活在一種時光錯置的狀況，明明眼前的人就不是你爸爸、就不是你媽媽，更不是那些你在過去經驗當中，為你帶來痛苦跟傷害的人。 可是你就是不由自主的在40毫秒之內，就複製了那些你最不喜歡、最不想要的經驗；所以回到你身上、你很挫折，可是回到你眼前跟你相處的人，他也很挫折啊，因為他根本不知道你怎麼了！ 所以談到這裡啊，如果你想要好好的學會，怎麼樣跟自己內在，不管是你現在正在發生的，還是過去曾經的經驗；好好的把這些東西做一個整理，把這些可能對你有傷害的關係，去做一個斷捨離的話，那麼學習是很重要的喔！ 我們的線上課程【人際斷捨離】這一門課，從即日起，一直到3月13號的晚上12點，有一個特別優惠的季節限定。 如果你想要好好的檢視、整理自己生命裡面的任何關係，並不是你要跟任何人很決絕的說再見；而是在你心中把那些對你帶來傷害的，去做一個有效的擺放跟整理的話，那麼【人際斷捨離】這一門課，會帶給你很大的幫助。 其實所有大腦跟心智的研究都告訴我們，人類終究不會是理性的，那如果是這樣，我們還一直用意志力來跟自己對抗，是不是折磨自己，也折磨了別人？ 何不試著回到那情緒跟關係的核心源頭，好好的理解自己，讓你的直覺跟潛意識，慢慢的讓你長出你所需要的力量，讓你的生命只留下對的人！ 希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。 如果你喜歡我製作的內容，請記得訂閱我們的頻道，YouTube朋友，除了訂閱之外，記得按下小鈴鐺。 而Podcast收聽的朋友，記得除了訂閱我們之外，也請你給我們5顆星的評價；我們需要你用最具體的行為來支持我們。 那麼如果你對啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同今天提到的【人際斷捨離】，我們在每一段影片說明裡都有相關的連結。 期待能夠跟你一起學習、一起前進，那麼今天就跟你聊到這邊囉，謝謝你的收聽，我們再會！