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Cordyceps, Reishi und Co: Was bringen Vitalpilze wirklich? | Frag Dich fit mit Doc Esser und Anne скачать в хорошем качестве

Cordyceps, Reishi und Co: Was bringen Vitalpilze wirklich? | Frag Dich fit mit Doc Esser und Anne 2 месяца назад

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Cordyceps, Reishi und Co: Was bringen Vitalpilze wirklich? | Frag Dich fit mit Doc Esser und Anne

Ein Podcast vom WDR. Hilft Reishi wirklich gegen Stress und macht Cordyceps uns schneller? Was ist dran an den großen Versprechen rund um Vitalpilze, etwa bei Krebs? In dieser Folge sprechen Doc Esser und Anne darüber, wo die Wissenschaft endet und die Scharlatanerie beginnt - und was Vitalpilze tatsächlich für unsere Gesundheit tun können. Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: 00:00 - Was sind Heilpilze eigentlich – und was sagt die Studienlage? 07:35 - Herz-Kreislauferkrankungen, Schlaf & Stress - einfach einnehmen? 14:00 - Psychedelika & Therapie: LSD bei Depressionen 18:00 - Heilpilze bei Autoimmunerkrankungen – was ist dran? 20:05 - Cordyceps als natürlicher Booster für den Sport? 21:34 - Heilpilze in der Krebstherapie – Hoffnung oder Hype? 25:05 - Mushroom-Latte & Co: Wenn Heilpilze zum Lifestyle werden Zur Frag-Dich-Fit Folge “Hashimoto” geht es hier: https://www.ardaudiothek.de/episode/u... Den Garten-Podcast “Im Grünen Bereich” findet ihr hier: https://www.ardaudiothek.de/sendung/i... Über diese Studien hat Doc Esser in der Folge gesprochen: Der Effekt von Heilpilzen auf den Schlaf: Cui, X. Y., Cui, S. Y., Zhang, J., Wang, Z. J., Yu, B., Sheng, Z. F., Zhang, X. Q., & Zhang, Y. H. (2012). Extract of Ganoderma lucidum prolongs sleep time in rats. Journal of ethnopharmacology, 139(3), 796–800. https://doi.org/10.1016/j.jep.2011.12... Cordyceps und Sport: Hirsch, K. R., Smith-Ryan, A. E., Roelofs, E. J., Trexler, E. T., & Mock, M. G. (2017). Cordyceps militaris Improves Tolerance to High-Intensity Exercise After Acute and Chronic Supplementation. Journal of dietary supplements, 14(1), 42–53. https://doi.org/10.1080/19390211.2016... Und noch mehr spannende Dokus & Reportagen über das Gesundsein und Gesundbleiben findet ihr in der ARD Mediathek: https://www.ardmediathek.de/gesundheit #heilpilze #krebs #fragdichfit ___________________________________________________ ARD GESUND mit Dr. Julia Fischer ist ein YouTube-Kanal von ARD GESUND

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