Аутистическая тревожность. Как обрести спокойствие в нейротипичном мире скачать в хорошем качестве

Аутистическая тревожность. Как обрести спокойствие в нейротипичном мире

Борьба с тревогой у аутичных людей может быть изнурительной, запутанной и часто совершенно незаметной для окружающих. В этом видео мы подробно рассмотрим тревожность у людей с аутизмом, как она ощущается на самом деле и почему проявляется так необычно по сравнению с типичным стрессом. Я расскажу о сенсорной перегрузке, выгорании, нарушении исполнительных функций, коммуникативном давлении, недопонимании и постоянном эмоциональном напряжении, связанном с адаптацией к нейротипичному миру. Я также поделюсь личным опытом, включая панические атаки, которые я пережил в подростковом возрасте в торговых центрах, ещё до того, как понял, что такое сенсорное перенапряжение. Если вы когда-нибудь задавались вопросом: «Почему всё кажется таким напряжённым?» «Почему я паникую из-за того, чего не замечают другие?» «Почему я постоянно готовлюсь к чему-то?» «Почему маскировка так истощает меня?» …это видео привнесёт ясность, уверенность и поможет найти действенные стратегии для обретения спокойствия. Я расскажу о практических инструментах сенсорной регуляции, методах заземления, адаптированных для мозга людей с аутизмом, стратегиях коммуникации и о том, как создать свой собственный «план спокойствия». Вы не слишком чувствительны. Вы не слишком остро реагируете. Ваш мозг просто устроен по-другому, и это отличие заслуживает понимания, уважения и поддержки. 🌟 Не забудьте поставить лайк, подписаться и нажать на колокольчик, чтобы поддержать наше сообщество людей с аутизмом! 🌟 Делитесь своим опытом в комментариях, вы здесь никогда не одиноки. Чтобы смотреть больше контента об аутизме, подпишитесь на канал. У нас здесь замечательное сообщество. *Отказ от ответственности: Видеоролики на этом канале предназначены исключительно для общеобразовательных и развлекательных целей и не являются профессиональными рекомендациями. За профессиональной консультацией и обучением обратитесь к квалифицированному специалисту.* #АутичнаяТревожность #ОбъяснениеАутизма #СенсорнаяПерегрузка #Нейроразнообразие #ЖенщиныАутисты #ОсведомленностьОбАутизме #СообществоАутизма #ПоддержкаАутистов #МишельБезМаски #Аутизм #РасстройствоАутистическогоСпектра