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⭐⭐⭐PECHUGA de Pollo. PROVENZAL

Una salsa muy simple pero sabrosísima. Y como siempre, baja en calorías y la tendrás lista pra servir en apenas 30 minutos. INGREDIENTES: 4 Pechugas de Pollo (de 150 gr. aproximadamente cada una). Sal. Popurrí de Pimienta recién molida. Romero y Tomillo seco. 75 gr. de mantequilla S/S. Salsa: 2 dientes de Ajo. 20 Aceitunas Negras. 4 Anchas. Un puñado de Perejil Fresco picado. 100 ml. de Vino Blanco. 200 ml. de Caldo de Pollo. 250 gr. de Salsa de Tomate. 25 gr. de Mantequilla S/S Sal y Pimienta al gusto. A very simple but very tasty sauce. And as always, low in calories and you will have it ready to serve in just 30 minutes. INGREDIENTS: 4 Chicken Breasts (approximately 150 gr. Each). Salt. Freshly ground Pepper Potpourri. Rosemary and dried thyme. 75 gr. butter S / S. Sauce: 2 garlic cloves. 20 Black Olives. 4 Wide. A handful of chopped Fresh Parsley. 100 ml. of White Wine. 200 ml. of Chicken Broth. 250 gr. of Tomato Sauce. 25 gr. of Butter S / S Salt and pepper to taste. Une sauce très simple mais très savoureuse. Et comme toujours, faible en calories et vous l'aurez prêt à servir en seulement 30 minutes. INGRÉDIENTS: 4 Blancs de Poulet (environ 150 gr. Chacun). Le sel. Pot-pourri au poivre fraîchement moulu. Romarin et thym séché. 75 gr. beurre S/S. Sauce: 2 gousses d'ail. 20 olives noires. 4 larges. Une poignée de Persil Frais haché. 100 ml. de Vin Blanc. 200 ml. de bouillon de poulet. 250 gr. de sauce tomate. 25 grammes de Beurre S/S Sel et poivre au goût. Una salsa molto semplice ma molto gustosa. E come sempre, a basso contenuto calorico e lo avrai pronto da servire in soli 30 minuti. INGREDIENTI: 4 Petti di Pollo (circa 150 gr. cadauno). Sale. Pot-pourri di pepe macinato fresco. Rosmarino e timo essiccato. 75gr. burro S/S. Salsa: 2 spicchi d'aglio. 20 Olive Nere. 4 Largo. Una manciata di Prezzemolo Fresco tritato. 100 ml. di Vino Bianco. 200ml. di brodo di pollo. 250gr. di salsa di pomodoro. 25gr. di Burro S/S Sale e pepe a piacere. Um molho muito simples mas muito saboroso. E como sempre, baixo teor calórico e você estará pronto para servir em apenas 30 minutos. INGREDIENTES: 4 Peitos de Frango (aproximadamente 150 gr. Cada). Sal. Potpourri de pimenta moída na hora. Alecrim e tomilho seco. 75 gr. manteiga S / S. Molho: 2 dentes de alho. 20 azeitonas pretas. 4 Wide. Um punhado de salsa fresca picada. 100 ml. de Vinho Branco. 200 ml. de caldo de galinha. 250 gr. de molho de tomate. 25 gr. de Butter S / S Sal e pimenta a gosto.