Somos espejo podcast: El cuerpo no se equivoca, aprende a escucharlo скачать в хорошем качестве

Somos espejo podcast: El cuerpo no se equivoca, aprende a escucharlo

En este episodio conversamos con Dani sobre el yoga y la respiración como herramientas reales para aligerar el camino y atravesar procesos sin rompernos por dentro. Dani nos comparte cómo llegó al mundo holístico desde muy pequeña y cómo esa conexión temprana con el cuerpo y la conciencia le permitió sostener momentos complejos: el divorcio de sus padres y una migración en plena adolescencia. Hablamos de: – Cómo el yoga puede convertirse en refugio y estructura interna. – La respiración como regulador del sistema nervioso. – Procesos difíciles que no te definen, pero sí te transforman. – Espiritualidad práctica, no idealizada. Este episodio no es sobre “ser zen”. Es sobre aprender a sostenerte cuando la vida se mueve. Si estás atravesando un cambio, una ruptura o simplemente quieres herramientas para habitarte con más coherencia, este espacio es para ti. Respira. Dale play. Y permítete aligerar el camino. Pueden encontrar a Dani en instagram como @danisalinas para cualquier consulta.