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100억샵 신원범교수 무료근육학 무료 경락 강의 복횡근
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배에서 내장기를 가장속에서 잡아주는근육으로 초코릿복근을 만들어두 옆구리살이 삐져나온것은 복횡근의 근력약화 모습이다. 그래서 허리사이즈를 줄이려고 마음먹으려면 강화해야할근육이고. 이근육은 척추의 다열근과 골반저근과 더불어 하복부의 안정화를시키는 근육이다. 복횡근은 요추의 안정화와 몸전체의 안정화를 이루어주는 근육이다. 호흡과 복압의 작용을 돕는 중요한 근육이다. 허리를 날씬하게 하며 힙을 업시키는 근육중하나이다. 무료 근육학 밴드 - http://band.us/n/a4a5QfZcn1b04 100억샵 홈페이지 - http://www.beekwork.com/ 100억샵 (연수익 1억의 1인샵 100개) 밴드 - http://band.us/n/a0a0Q9Z2ndc1n
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