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♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥ Hola a todos, hoy os traigo una rutina de ejercicios para brazos con peso. Podéis utilizar un par de mancuernas o botellas de agua. En la web http://www.gymvirtual.com/calendarios encontraréis los calendarios de entrenamiento tanto para principiantes como para avanzados. Si quieres conseguir tú transformación en solamente 12 semanas, entra ya en http://www.pgv12.com y elige el PLAN PGV12 que más se adapte a ti. Nuestro lema: YO PUEDO CON TODO Los hashtags: #GymVirtual #YPCT #YoPuedoConTodo #PGV12 ♡♡ ¡SUSCRÍBETE! ♡♡ / gymvirtual ................................................................................................................................. ♡♡ ROPA ♡♡♡♡ TOTAL LOOK OYSHO: https://bit.ly/OYSHOpatryjordan ................................................................................................................................. ♡♡ PLAN DE ENTRENAMIENTO + NUTRICIÓN 12 SEMANAS♡♡ http://www.pgv12.com ................................................................................................................................. ♡♡¡ECHA UN VISTAZO A NUESTRA TIENDA ONLINE! ♡♡ http://www.gymvirtualshop.com / gymvirtualshop ................................................................................................................................. MIS OTROS CANALES ♡ SECRETOS DE CHICAS: / secretosdechicas ♡ SECRETOS DE CHICAS VIP: / secretosdechic. . ♡ GYM VIRTUAL: / gymvirtual ♡ SECRETOS DE CHICAS VLOG: / secretosdechic. . ♡ PATRY JORDAN: / patryjordan ................................................................................................................................. REDES SOCIALES ♡ INSTAGRAM: / gymvirtual_com ♡ SNAPCHAT: patryjordan ♡ TWITTER: / gymvirtual_com ♡ FACEBOOK: / gymvirtual ♡ PINTEREST: / patryjordan ♡ GOOGLE +: http://bit.ly/1UKC7Jv ♡ MI PÁGINA WEB: http://www.gymvirtual.com ♡ COMPRAR MI LIBRO: http://bit.ly/1MxJmx9 ♡ COMPRAR MI EBOOK: http://bit.ly/1Fruwbq ♡ MÚSICA QUE UTILIZAMOS: http://share.epidemicsound.com/PatryJ... ♡♡ GRACIAS POR VERME